関係はなぜそれほど難しいのですか？

なぜ誰かに会って、彼らに惹かれていることを即座に「知る」ことができるのか疑問に思ったことはありませんか？あなたは心臓がドキドキし、お腹の中に蝶がおり、そして「何かを起こさせたい」という強い欲求を感じます。これが私たちの無意識の力です。私たちの無意識は私たちを運転します。その瞬間、私たちはその人に私たちを引き付けることが何であるかを正確に言うことはできません。それは圧倒的で、言葉のない感覚の圧倒的な組み合わせです。

私たちの無意識は何ですか？それはダイナミクス、プロセス、信念、態度、抑制された記憶と感情の集まりです。私たちは無意識にアクセスすることができません（それが無意識になる原因です）。私たちは無意識の心について考えることができません。これが、私たちの反応、感情、動機、そして私たちを傷つける人々への愛着を理解することを非常に困難にしているものです。

幼年期の経験は、パートナーの選択やこれらの関係がどのように展開するかなど、成人が機能するための基礎を提供します。自分自身のトラウマの歴史と、それらの経験が発達に及ぼす影響を理解した感情的および心理的に健康な親がいた幸運な人にとって、それらの親は、発達中の子供のニーズを満たすことができる良い立場にあります。

悲しいことに、多くの人は子供の頃の影響に気づいていません。影響を最小化、拒否、または合理化します。彼らの最善の努力にもかかわらず、それらの傷の認識と解決の欠如の行動の現れは子供たちに投影されます。子供は、自分が誰であるかを正確に反映するために完全に親に依存しているため、これらの予測をすぐに吸収し、最終的には自尊心と自己イメージの形で内面化されます。

子供たちが成長し続けるにつれて、これらの予測と内面化は継続し、時間の経過とともにますます固まります。その結果、一連の信念、ルール、期待、認識、判断、態度、自己や他者に対する感情が生まれます。これはすべて無意識です。

ロマンチックな関係の初めに、私たちは有頂天になり、希望、欲望、ファンタジーに満ちています。 「他者」を実在の人間として見始めると、恐怖と恐怖がゆっくりと現れます。内面化された期待、ルール（特定の状況でどのように行動すべきかについて）、判断がすべて展開され、私たちの不安や怪我を恐れます。これは、必要性、希望、そして切望の非常に古い経験の現在のバージョンであり、（拒絶、放棄、そして裏切りという形での）心的外傷の恐怖です。過去は現在生きていて、現在も元気です。しかし、無意識のプロセスに対する意識の欠如を考えると、私たちは（うまくいけば）あるレベルでは必ずしも意味をなさないと認識している感情や考えに圧倒されます。

これは、関係が治癒するか、心を傷つけてしまう可能性がある場所です。両方の当事者が内省に関心があり、自己認識を発達させ、「彼らの50％を所有」し、現時点で起こっていることの現実を理解する動機がある場合の癒し。あまりにも頻繁に、外傷が発生します。それは、知覚された批判、判断、拒絶に対する予測と反応の形をとります。私たちの初期の歴史が行動の解釈にどのように影響したかを認識していないと、歪んだ知覚と過度の反応（私たちの無意識で引き起こされた初期のトラウマ的体験に基づく反応）の可能性が高くなります。これがいかに簡単に相互非難のスパイラルや撤退につながるかを見ることができます。

この大量の混乱と相互の傷から抜け出す唯一の方法は、自己認識を発達させ、私たちの子供時代の歴史と創り出した傷を調べ、私たちが対処し保護するために開発した防御を理解し、感情に耐える「筋肉」を構築することです、効果的なコミュニケーションの言語と関係の対立を解決するためのスキルを学びます。このプロセスは力を与え、解放し、最終的には私たちが切望するタイプの親密さをもたらす可能性があります。