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母が亡くなったとき、彼女は人生をもっと楽しむように私に言った

幸福のインタビュー：Meghan O’Rourke。

Meghan O’Rourkeは、エッセイスト、詩人、評論家、編集者など、多くの化身の作家です。このブログが掲載されていたときに、メーガンと知り合いになりました スレート 、そして私は彼女の新しい本を手に入れようと非常に熱心でした。

長いさようなら メーガンが32歳の55歳の2008年の母親の癌による死亡の回顧録です。大きな不幸を経験することは、最高で最も困難な幸福の教師の1人なので、Meghanの発言に非常に興味を持っていました。

Gretchen：一貫してあなたを幸せにする簡単な活動は何ですか？

メーガン：散歩しています。以前はたくさん走っていたので、いつも幸せでした（たとえ靴を履いても不満だったとしても）。しかし、私は右腰の軟骨を引き裂いて手術が必要なため、もう走ることはできません。母が亡くなってから約9か月後に怪我が起こり、ランニングは私の対処法の1つでした。これは本当の挑戦でした。でも、代わりに歩くことができることに気づきました。やがて、ラインバッカーのように走るのではなく、速度を落として物を取り込むのが良いかもしれないことに気づきました。

一般的に、良い本を読んで幸せになります。アン・オブ・グリーン・ゲーブルズまたはT. H.ホワイトの「かつての未来の王」を読むことは常に素晴らしいことであり、私が特に低いときに私はそれらに戻ります。そして、学習もそうです。このことについて、『The Once and Future King』の前編である『The Merbook of Merlyn』には美しい一節があり、母が亡くなった後は、一種の生命線でした。

「悲しいことの一番のことは」とマーリンは答え、息を吹き始めた。「何かを学ぶことだ。それは決して失敗しない唯一のものです。あなたは年を取り、あなたの解剖学で震えているかもしれません、あなたはあなたの静脈の無秩序を聞いて夜に目を覚まし寝ているかもしれません、あなたはあなたの唯一の愛を見逃すかもしれません卑劣な心の下水道。そのために必要なことは、学習することだけです。なぜ世界が揺れ動くのか、何が揺れ動くのかを学びましょう。」

【私もその一節が大好きです！実際、2年前にここで引用しました。]

18歳のときに知らなかった幸せについて、今知っていることは何ですか。

私はそれが来て行くと思います。私が不満を持っているとき、それを突き出すだけで最悪の部分が過ぎ去ることを知っています。私はそれを生き残ることができます。同時に、これはさらに複雑であり、今言ったことと矛盾するように見えるかもしれませんが、私は特定の種類の痛みが私たちと一緒にとどまり、私たちを深く形作るというより強い感覚を持っています。 2008年のクリスマスの日に母が亡くなったことがそのことを教えてくれました。形を整えることは必ずしも悪いことではありませんが、それを覚えるのは難しいかもしれません。

自分の幸せを邪魔するものを繰り返していると感じたことはありますか？

十分に眠っていません。運動していない。明らかなこと。少なくとも私にはそれほど明白ではないものです：私は仕事中毒になることができます。時々私は見上げて、孤独に感じて、友達に会っていなかったり、数日間家を出ていないことに気づきます。人に会わないと、いつも落ち込んでしまいますが、落ち着いて静かにいるだけでもいい気分になることもあります。

あなたがとても役に立ったと思う幸福のマントラやモットーはありますか？（たとえば、「愛しかない」と私は思い出します。）

私は小さなことについて緊張していると、母はよく「メグを明るくして」と言いました。それは彼女の言い方でした、「小さなものを汗をかくな」。彼女は私が心配で少し執着していること、そして時々私は世界を必要以上に暗く見せることを知っていました。彼女がいなくなったので、私はそれを私に言います。通常は、あれこれと言ったときに、間違ったことを言ったり、職場で何かについて間違った発言をしたりしたときなどです。または、xを実行したいが、代わりにyを実行できなくなった場合。ただし、それは本当に問題ではありません。

あなたの周りの人々がしていることや、彼らの幸せに多くのことを加える、または彼らの幸せを大きく損なうと言う何かを見ていますか？

小さなものを発汗させます。感謝の気持ちを表すのに時間がかかりません。これらはブログでよく話していることですが、時間をかけて積極的に感謝を感じれば、1日が根本的に変わる可能性があります。母の死後、悲しみの最悪の月を乗り越えた唯一の方法は、美を特定することでした。耳障りに聞こえるかもしれませんが、たまに笑ったこともありましたが、いつか美しいものを見つけようと努力し、いつか消えてしまうかもしれないという不安に巻き込まれないようにしました。

幸せになろうとしていますか？もしそうなら、どうですか？

幸せになるために努力しています。母が亡くなったとき、母は私に人生をもっと楽しむようにと私に基本的に言った。だから今、私は退屈なことにもっと注意を払っています-同時に就寝しようとすること、よく食べること、毎日少し運動することなど。何かが気分が悪いときや、誰かと一緒に時間を過ごすときに、空気が抜けた感じに気づくようにします。そして、私が心配することのほとんどは本当に問題ではないと自分に言い聞かせます。宇宙の広さと宇宙の自分の場所の細かさを思い出そうとするかなり面倒なルーチンがあります。

期待したことがとても幸せになったり、そうでなかったりして驚いたことはありませんか？

すばらしい質問です。私はかつて、その空間が私を幸せにするだろうと考えて、より離れた場所にあるより大きなアパートに引っ越しました。実際、私は物事の濃厚さを感じることができず、孤独を感じるより小さな場所にいることを好みました。

けれども本当の驚きは、母が亡くなった後に私に起こったことでした。私は二度と良いことは二度と起こらなかったと感じ、彼女の死は私の人生の痛みを伴う病気でした。しかし、それから2年半経って、助けになったことが出てきたことがわかります。私は、逆説的に少しリラックスすることを学びました。私が最も恐れていたことが起こり、生き残ったからです。奇妙なことに、それは私に感謝し、多くのものは以前より面白かったと思います。（特に私自身の失敗と偽装。）ある意味、彼女が亡くなった直後のような痛みに煩わされなかったことにとても感謝しています。その損失はあなたを苦しんでいる他の人々につなぐことができます。皮肉なことに、私は悲しんでいたために人々と友達になり、彼らは助けを求めました-そしてそれは私たちが他の方法では持っていなかったかもしれない一種の親密さを強制しました。

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現在、私は正式ににおいの感覚に取り付かれているので、この投稿に興味をそそられました。好奇心旺盛です...素晴らしいサイトThe Curiosity Chroniclesのサイレージ。フランス語で「ウェイク」を意味する「ボート」という素晴らしい言葉「サイレージ」を聞いたことはありません。また、香水がどのように香りの後に残るかについても使用されています。

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