研究はロマンチックな拒絶と自己感覚の間のリンクを説明します

別れに対処するときに聞こえる最も耳障りなことの1つは、「手放すだけ」です。あなたは先に進んで失恋を乗り越える必要があることを知っていますが、それらの感情を処理する必要もあります。

一部の人々は、解散後の人生を生きるのが他の人よりも優れており、解散から感じた拒絶と痛みを次の関係に持ち込まないことでより成功しています。しかし、拒絶反応を解除するのはもっと難しいことです。それは、自分が本当は誰であるかについて何かを明らかにしているためです。スタンフォード大学の新しい研究が発見しました。

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性格は変わらないと信じている場合、ロマンチックな拒絶反応があなたを疑う可能性が高くなります。あなたは個人的に解散し、あなたが誰であるかを質問し始めます。いくつかの未実現の欠陥が原因で拒否されたことを心配するでしょう。

「拒絶反応からの自己定義障害回復の変化」と呼ばれる研究は、 性格と社会心理学紀要 拒絶反応と人の自己感覚との関連を調べた。

「研究は、人格についての非常に基本的な信念が、拒絶の痛みから立ち直るか、それとも取り残されているかに貢献する可能性があることを示しています」と心理学の教授であるローレン・ハウとともに論文を共同執筆した心理学教授、キャロル・ドウェックは述べた。 、主執筆者でした。

以前の研究は、人々は一般的に拒絶反応の感情的な痛みを処理する方法を知っていることを示唆していますが、時には、拒絶反応は何年にもわたって残り、将来の関係に問題を引き起こす可能性があります。

「あなたのことをよく知っていて、彼女または彼があなたのことを気にしない、またはあなたと一緒になりたいと決心する誰かによって拒絶されるより、人生の中でいくつかのものは外傷的です。

ハウとドウェックは5つの研究を実施し、891人の参加者が架空の拒否と現実の拒否の両方に関するオンライン調査に回答しました。被験者は拒絶により自分の見方がどのように変化したかを報告しました。例として、彼らはこの声明にどれだけ同意したかを評価しました： 「却下されたので、何か問題があるのではないかと心配しています。」

別の研究では、参加者は、人々が変化する可能性があると信じて、成長の考え方（挑戦で成功し、失敗を成長の機会と見なす）または固定された考え方（あなたの性格、知性、創造能力が静的であると仮定）意味のある方法で変更することはできません）。

DweckとHoweは、固定ビューまたは静的ビューを持つ参加者がロマンチックな拒否を長引かせることを発見しました。それらの参加者は拒絶を彼らが本当は誰であるかのより多くの啓示であると見なしました、そしてそれは彼らを将来の関係においてより閉じてそして防御的にさせました。 5年以上前に起こった拒絶反応によって、彼らは依然として否定的な影響を受けていました。

対照的に、成長の考え方を持つ参加者は、解散によってまだ傷ついていましたが、それを手放す準備ができており、自分たちに明るい未来を見ることができました。

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「拒絶を人としての自分自身についての核心的真実を明らかにするものと見なす人、彼らが本当は何者であるかについての何かは、回復に苦労し、拒絶を将来にわたって持ち続ける可能性が高いかもしれません」とハウは言いました。

解散の拒絶を乗り越えるのは非常に難しい場合があります。特に、それを自分が本人であるという非難として解釈する場合はそうです。

科学によると、このゲスト記事はYourTango.comに最初に掲載されたものです。