注意のために病気になりたい

私が一生持っている症状から始めましょう。私は小さいころから、大勢の人、特に見知らぬ人でいっぱいの人の中で、仕事や学校ではなく自宅で多くの自由な時間を過ごすためにとても心配していました。人と過ごす状況の外で、会話のトピックを見つけるのに苦労している、または主題を続けています。私は間違ったタイミングで物事を言ったり、他の人の反応に奇妙に反応したりします。時々、私は話しているかどうかにかかわらず、人々の感情を間違って読んでいるようで、必要がないときは怒ったり、イライラしたりする傾向があります。だから、家にいるときは人と一緒に遊びに行きたいと思っていますが、友人や家族と一緒にいるときは、しばらく楽しんでいても、家に帰る。

これは私の現在の問題の紹介です。通常、私は注意の真っ只中にいることを望んでいないことに気づきます。なぜなら、それが私を不安にし、その瞬間よりもむしろ死んでしまうからです。しかし、最近、私はある種の感情的な注意を求めています。つまり、正直なところ、誰かが私について何か肯定的なことを言うと、それは完全なBSであり、彼らは私に自分をより良い気分にさせようとしているからです。。代わりに、もっと感情的で肉体的なものが欲しいです。私はそのような性的なタイプのものにはあまり興味がないので、最近、私はある種の深刻な病気、特に私だけでなく家族にも襲われることを本当に望んでいます。

私がこの病気をどうしようとも、最悪の時に起こりたいので、人々の前で泣いて、人々が私をサポートしてくれる口実があります。病気のせいで、誰かが私の判断を気にしたり、正しいことを言わなかったために私を背けたりすることを心配することなく、感情をすべてこぼしてしまう理由を教えてください。私はこれらのすべての感情が私の中に詰まっているので、自分がときどき感じることさえ分からないので、私はただ慰めたいだけです。私は何をしますか？

あなたは病気があなたの周りの人々に心配と思いやりを示すようになると想像します。あなたの根本的な動機は、あなたが愛されたい、人々があなたのことを気にかけていることを知りたいということかもしれません。それらは通常の人間の感情と欲望です。また、介護者がこれらのニーズを満たすことができない可能性があることも示唆しています。

あなたは病気をあなたのニーズを満たす唯一の方法と見ているようですが、それは不必要な苦しみにつながるだけです。病気があなたやあなたの家族に降りかかるとしたら、あなたは自分の健康がいかに価値があるかを理解するでしょう。あなたは深刻な病気の犠牲者になることによってその価値を学びたくありません。

カウンセリングを勧めます。それはあなたの不安を和らげることができ、うつ病治療はあなたを非常に助けることができます。それまでは、ジャーナリングやライティングを試して、自分の気持ちを明らかにしてください。次に、それらの文章をセラピストに持ってきてください。セラピストは、あなたがなぜ自分のやり方を感じているのかを探る手助けをしてくれます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士