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保護者が隔離中に行動上の課題に対処できる7つの方法

その場での避難、自宅での仕事、子供たちのホームスクーリングのストレスを調整することは、ほとんどの家族にとって課題です。以前に行動障害を経験した家族、または精神障害のある子供の両親にとって、家族のニーズを満たすことの肉体的および感情的な犠牲は、特に負担となります。家族の安全と幸福、社会的制限、および「通常の」生活がどのように見えるかについての多くの質問について、保護者のさまざまな懸念に加えてください。

多くの育児および行動管理戦略と同様に、有効性は重要な課題の予測と防止にあります。これは、在宅注文の場合も同じです。退屈、欲求不満、予期せぬ変化、家事と責任、友達からの孤立、課外活動—お子様が気を散らさずにエネルギーを解放できるように注意深く作成されたスケジュールがなくなりました。

行動の課題を管理し、家で立ち往生している間に前向きな関係を維持するためのいくつかの具体的な戦略を次に示します。

1.子供の目で世界を見る

大人として、私たちは恐怖、不安、そして絶え間なく変化するスケジュールに取り組んでいます。私たちはこのユニークな時間にすべてを浮かび上がらせることができるのです。私たち自身のストレスに気づいたとき、これが子供たちにどのように影響しているかを考えてください。グラウンディング、一貫性、社会化の最も重要な源である学校は、もはや安全とは見なされない場所です。彼らの理解と想像を超える状況についての不確実性。私の家族は病気になりますか？私たちはどれくらい一緒に家にいますか？もう一度サッカーチームでプレーしますか？これらの重要で有効な質問はすべて、子供たちの心を駆け巡っています。大人として、具体的な答えを与えることはできません。

子供が行動を起こしたりイライラしたりしているときは、自分の視点から世界を考え、感情を特定して検証し、快適さを提供するのに役立ちます。彼らはあなたと同じくらい心配しているかもしれません。

2.ある子供には効果があるが、別の子供には効果がない場合があります。

家族や子供たちとの個人的な練習でよく聞くことは、兄弟の行動の比較です。両親は次のように説明しています。私は二度尋ねる必要はありません！私の末っ子は常にリマインダーを必要としていますが、自分が悲鳴を上げるのを見つけるまで！」兄弟はしばしば気質、性格、興味が異なることを覚えておくと役に立ちます。彼らはまた対照的な動機を持っているかもしれません。一人で子供が自分で雑用を完了したことを褒めると、一人の子供は誇りに思うかもしれません。もう1つは、入浴時間を順守した後に彼らが楽しみにしている追加のデザートに動機付けられています。

同じ要求、質問、タスクを同じ方法で提示し、極端な応答があった場合、それは非常に苛立たしく疲れ果てることがあります。子供が自分の反応や反応を自分で変えるための洞察や判断を得ることがあまりないことを覚えておくことが重要です。代わりに、親が変更を加える方が簡単で適切です。あなたのアプローチを変える—あなたのスタイルをそれぞれの子供たちと区別してください。

両親はよく私に言っています、もし彼らが一人の子供のために報酬システムを作成しているなら、彼らは彼らが他の子供のために報酬システムを作成する必要があると感じます。これは、トリッキーなダイナミックのシーンを設定できます。自分ですでにシャワーを浴びている場合、なぜそれをチャートで追跡する必要があるのですか？今や子供たちが本来持っていた動機は、彼らの行動をやる気にさせる報酬に目を向けると変化します。

それぞれの子供のためのアプローチを修正することは、彼らが彼ら自身のユニークな個性、理想、そして信念を認識し、発展させるのを助けます。それは肯定的な自己概念を奨励し、そして家庭でより平和な環境を作るでしょう。

3.期待を管理する

私たちはビデオ通話で友人や愛する人とつながっているので、私たちは社会的なつながりを保っていますが、友人を抱き締めたり、コーヒーを飲みながらお互いに顔を合わせてチャットしたりするのは間違いありません。私たちの生活のこの側面が以前とまったく同じではないのと同じように、同じことは学校、家事、組織、さらには睡眠と運動にも当てはまります。ホームスクーリングは一日の学校を置き換えるものではありません。裏庭サッカーは、チームサッカーの厳密な練習に取って代わるものではありません。

子供が1日をナビゲートするのを手伝うとき、子供に何をしてもらいたいか、そしてどのようにしてほしいかについての期待を管理します。たぶん彼らの学業への取り組みのレベルは以前ほどではないかもしれません。多分彼らはもはやベッドを作ることの緊急性を見ていない。事前にあなたの期待を注意深く説明し、概説することは、将来の交渉や議論の必要性を置き換えることがよくあります。リマインダーは常に役立ちます。また、子供のニーズに基づいて、説明責任を維持するために視覚的なスケジュールまたはチェックリストも重要になる場合があります。

確かに、あるレベルの責任と構造を維持することは、行動上の成功の鍵です。しかし、日常生活の多くの側面が変化するにつれて、私たちの期待も変化します。子供が特定のタスクまたは割り当てについて欲求不満または心配を表現しているとき、おそらくいくつかの追加の休憩が必要です。雨の日に、退屈を予測し、エネルギーを放出する創造的な方法を見つけてください。彼らの不満に耳を傾け、検証し、問題解決に従事させます。「あなたがあなたの数学の割り当てを完了し、私が私の仕事の電話を終えることができるように、どのように私たちは一緒に働くことができますか？」

4.柔軟性との一貫性が鍵

私が一緒に働く多くの家族に私がしばしば勧めるのは、バランスと節度です。健康的な食事と同じように、節度が鍵となります。ある日は他の日より簡単になります。

構造の維持と一貫性の間には微妙なバランスがありますが、いつ柔軟であるかを知っています。自分の仕事に夢中になって、10歳の部屋になった混乱に気づかなかった日があったとしても、それは問題ありません。しかし、混乱に気づいた別の日にすべての電子機器からそれらを追放し、混合メッセージを送信して、子供の欲求不満に火をつけます（そして再び公平性の問題！）。

5.モデルの適切な対処

あなたはあなたが燃え尽きるその日には、あなたはしっかりした子育てスキルを提供することができないと思うかもしれません。違います！それらの瞬間を使って、誰かが欲求不満で、動揺して、課題に直面したときの様子と、それをどのように克服できるかを子供たちに教えます。自分がしていることをしている理由を説明することは、子供が対処スキルを適切に使用する方法を理解するのに役立ちます。子どもたちはよく、行動することと観察することから最もよく学ぶので、それらの瞬間を利用してください！

6.動機を見つけて作成する

家で仕事をしている人は誰でもやる気がないかもしれません。もっと魅力的な気晴らしと代替活動があります。 10歳のユーザーがお気に入りのビデオゲームについて言及したとき、ほほえみを感じるだけの場合は、それを動機付けのツールとして使用してください。理想的には、子供のモチベーションを刺激するスキルやユニークな才能を活用することが役立つ場合があります。たとえば、子供が才能のあるアーティストであり、絵画が大好きな場合は、オンラインの絵画セッションに一緒に参加できるように、子供たちに学業を終えるように勧めることができます。

私の実践では、私は通常、具体的な報酬よりも経験をお勧めします。お子様は、郵送で届いたおもちゃではなく、一緒に楽しい時間を過ごした時間を覚えて感謝します。

7.毎日が新しい日

挑戦的な行動をとる子供たちは、常に批判されたり、怒鳴られたり、「困っている」と感じたりすることがよくあります。重大な違反（攻撃など）を除いて、雑用を忘れたり、宿題を忘れたり、質問されたときにデバイスから降りるのに時間がかかりすぎたりした場合は、すぐに対処できます。

結果を引きずったり、特権の削除を何日も続けても役に立たない場合があります。これは欲求不満、退屈、恨みを増大させます。特に家で立ち往生しているとき…誰かがあなたが一日のためにあなたの電話をあきらめなければならなかったと言ったと想像してみませんか？あなたの子供に毎日新たなスタートを許可することは、あなたの子供にとっても、あなたの親としてのあなたにとっても、士気とモチベーションを向上させることができます。