解離 - 頼む-セラピスト

解離

私は過去2年間、毎週心理学者に会ってきました。私はうつ病に苦しんでおり、2年前に自分の命を奪おうとしました。肉体的には回復したが、それでも毎日は苦労している。私は孤独になり、仕事に行くためだけに出かけることはめったになく、この方法を好みます。私には、私を扱いが悪く、10代の頃から肉体的および心理的に虐待され、3人の孫がいますが、現在は1人しかいない大人の息子がいます。
私の心理学者は、私の母親からの子供の虐待、兄からの性的虐待による複雑なトラウマに苦しんでいると思いますそして上に。これからどのように回復しますか？

時々、本当に起こったことが起こったのか、それが起こったと夢見たことがあります。気が遠くなるような気がします。どうすればいいかわかりません。私は失敗のようで、自分の人生を正すことすらできませんでした。助けてください。

死ななかったよろしくお願いします。あなたの失敗は成功であり、実際のところ祝福でした。さらに、あなたがあなたの家族や友人を亡くしたなら、途方もない損失を被っていただろう。しばらくの間、孫の苦しみが成功したと想像してみてください。あなたは彼が祖母を失う必要がないようにしました。 NPRのスコットサイモンが祖母を自殺で亡くしたことについてツイートしたことを思い出します。「祖母は命を奪い、何度も衝動と戦った母は言った。「自殺はあなたの頭にハエを置きます。それはいつも中にあり、騒々しい。」

多分あなたの「失敗」はあなたの孫と家族の他の人が自殺の「騒々しい」ことに耐える必要があることから救いました。

自殺未遂で生き残った人たちについて読んでみてください。彼らの大多数は助けを得て、生き延びてくれてありがたかった。その中で最も有名なのはケビン・ハインズかもしれません。彼はゴールデンゲートブリッジからジャンプしました。手がレールを離れた瞬間、彼は即座に後悔しました。彼は生き残り、助けを得て、希望と変化についての彼の話を共有します。彼の物語は、生活環境が変化するという事実の証拠です。

また、臨死体験（NDE）について読んだり、YouTubeで紹介文を見たりすることもできます。国際ニアデス研究協会（IANDS）は、最高のリソースの1つです。 NDEを経験した人はしばしば深刻な影響を受けます。彼らの生き方や世界観を大きく変えます。特に感銘を受けたNDEの1つは、Jeffry OlsenのNDEでした。 NDEについて読んだり、IANDSビデオを見ると、生と死の見方が前向きに変わる可能性があります。

あなたは2年間治療を受けていますが、それが効果があるかどうかは示しませんでした。各セッションの後に少し気分が良くなるはずです。そうでない場合は、新しいセラピストが必要になる可能性があります。新しいセラピストのアイデアは、最初からやり直すのは嫌いですが、場合によっては変更が必要になるため、気分を害する人もいます。それはあなたにとって必要かもしれません。

人生は難しい。それは否定できない。誰もが苦しみます。私たちはそれに耐えることを学ばなければなりません。私はあなたが苦しんでいることを理解しています、そしてそのために私は非常に申し訳ありませんが、あなたの人生が改善されないと信じることは間違いです。できると信じています。多くの場合、適切な治療法を見つけることが重要です。新しいセラピストがあなたに適しているかどうかを考え、必要に応じて変更してください。身を守ることができないと感じた場合は、緊急サービスに連絡してください。幸運を。

クリスティーナ・ランドル博士