OCDがあると思う

…しかし、このサイトで他の人が体験したこととは違うようです。私はOCDを持っているかもしれないと思いますが、それは非常にエリアベースなので少し混乱しています。特定のアイテムが適切な場所に配置されるOCDのタイプ。私はまた、精神的なカウントをたくさんしています。私がすべてを3、4、9、10+（13ではない）のいずれかでしなければならないという事実など。毎日私はこれらのカウントと移動の儀式を行わなければなりませんが、いくつかの日は他の日よりも悪いです。いくつかの日私は制御できませんが、いくつかの日はそれらをより制御できます。個々にこれらの儀式は長くはかかりませんが、強化剤を追加すると、約30分かかります。それは毎日大きく異なります）（私は本当に数えたことはないので、これは推測です）私の一日の。たとえば、私がそうなるときは、いつもかなり長い時間がかかる特定のパターンがあります。私がこれらの儀式をしなければ、私もかなり悩むことができます。私がこれを言っているこれらの理由は、他の、すでに答えられた質問を見ていません。それは非常にエリアベースであるということです。私は家で動いて組織する儀式だけをとります。他のどこでも、私も
それらを取得しないでください。数える儀式でさえそれほど悪くはありません。でも家に帰ると突然帰ってくる。私はこれまで、私は組織化された人物だと思っていたのですが、OCDかもしれないという私の執着をほとんど制御できないため、今考えています。執着しないと何か悪いことが起きるような気がします。私の家が焼け落ちたり、家族が病気になったり、別の人間/動物に何か悪いことが起こったりするなど。私は儀式を行うために特定の画像が頭に残っていますが、そうでなければ画像が実現します。それらの言葉を書くとき、不安が高まるのを感じます。他にも小さなこだわりがたくさんあります。数えるには多すぎます。たとえば、オンラインでビデオを見る方法もそうです。逆方向にスキップすることはできません。これは非常に迷惑です。私は別の頭脳が何をすべきかを言っているかのようです。

概観

私の執念と儀式は次のとおりです。

1）いくつかの数字を避ける。
2）特定の場所に特定のものが存在する必要がある
3）強迫観念は主に自宅で私に影響を与えます
4）多くの小さな儀式

これらの症状は現在も続いている闘争のようですが、私はあなたがどのように対処できたかに感心しています。あなたがサイトで読んだかもしれないものとは異なりますが、あなたの要約には実際にはすべてOCD要素を持つ要素が含まれています。

私が提案するのは、資格を取得した臨床心理学者または精神科医による診断を受けて、診断を受け、他の可能性を除外し、治療法の選択肢を提案することです。このようにして、症状を緩和するために推測して答えを得る必要はありません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@