落ち込んで、私の限界点

こんにちは、このサイトをご利用いただき、またこの投稿をお読みいただき、ありがとうございます。正直言って、どこから始めればいいのかわからないのですが、私はゆっくりと内部で死にかけていることを知っています。私は27歳になろうとしています。私には仕事がなく、学校にいません。大麦は社会生活を送っています。なぜなら、母親が働いている間、若い兄弟を見るからです。ようやくどこかへ行ったとき、私はそこにいることがうれしいように振る舞う必要がありますが、実際には私は自分で暗闇の中に横たわっています。スペースを無駄にしたいので、何度も自殺を考えてきました。私の怒りは手に負えなくなって狂ったようになり、瞬く間に悲しくなりました目で私は正直に私に何が悪いのかわからない私は助けを得ることを検討しましたが、私は判断を処理することができず、私はこのようにしています私と私の母と私の妹の間に問題を引き起こし、私が動揺していると非常に動揺して、それがはるかに最悪になり、私は助けが必要だと知っています。交差点で追加するだけで、必要な助けを求めることができません。

にご連絡いただきありがとうございます。これには3つの視点から取り組みたいと思います。まず、うつ病の治療を受けることが重要だと思います。セラピストを探すときが来ました。ページ上部の[ヘルプを検索]タブがそのお手伝いをします。また、最寄りの病院に電話して最寄りのクリニックを探すこともできます。あなたが保険を持っていない場合、彼らはスライディングスケールで助けを持っています。これらと同じように、フォーラムに参加できます。彼らはリソースとサポートの両方として役立ちます。

第二に、実用的な観点から、あなたが妹を見て家にいるという事実が問題の核心にある可能性があります。 27歳のとき、あなたは家族のシステムに行き詰まり、成長する機会を与えられる必要があります。お母さんの仕事をサポートするフルタイムの仕事から解放される方法を見つけます。助けることができる友人、親戚、または両親の協力的なグループがあるかもしれません。自分の仕事に就いたり、学校に通ったりするには時間が必要です。

最後に、新しい友情を築き、新しい人々と出会い、世界で目標を掲げる時がきたようです。あなたの新しいセラピストがこの点でお手伝いできるはずですが、私は待ちません。他の人と交流することで、毎日と毎週のパターンを変える方法を探し始めます。