ディズニーソング「レット・イット・ゴー」の共依存者の見解
もちろん、私はアカデミー賞の最中および後にヒット曲を聞いていました（誰がイディナメンゼルの名前を付けたトラボルタの愚痴についてのおしゃべりを見逃したかもしれませんか？）。正直なところ、この曲は私にとってはそれほど効果がありませんでした。
そして、私にとっては、この曲はまだそれがすべてではありません。実際、エルザの解放はその歌とは何の関係もないことを指摘したいと思います。彼女が氷の宮殿に身を投獄する途中でそれを歌っていることをすべて覚えておいてください。回復の観点から、エルザは回復の言葉を言っていますが、彼女はまだ底を打っていません。彼女の妹がその氷の宮殿を訪問するために来ており、彼女は再び彼女を傷つけようとしている、そして今度はそれは致命的な傷になるだろうから。
いいえ。申し訳ありませんが、Elsaは、キャッチーな小さな曲を歌うとき、「力を抜く」という言葉の真の意味をまだ理解していません。彼女は逃げています。
彼女の痛み、恐怖、彼女は末永くユニークであるという信念から逃げています。彼女は自分の行動の結果から逃げています。彼女は自分自身になる方法を考え出すのを逃げようとしています。世界では、離れた山の頂上に閉じ込められていません。
彼女の歌は、本当の「私はそれを手放し、それが何であるかのためにそれを受け入れるつもりだ」というよりも、「これで十分だ。ステートメント。彼女は自分をコントロールしようとするのをやめるつもりですが、彼女は自分の痛みと恐怖を癒し、勇気と説明責任をもって現実に立ち向かう準備がまだできていません。
それは完全にエルザのせいではありません。彼女の両親は彼女に彼女の才能を封じ込め、それを隠し、彼女がそれを制御するためにできることすべてをするように勧めました。覚えてる？彼らは彼女に彼女の力をコントロールすることを学ぶように言いました、しかし彼女は特に彼女の感情が彼女のベストを尽くしたときこれをうまく行う方法を理解することができませんでした。そして、彼らは彼女に多くの助けを与えませんでした（実際、彼らは死にました）。
これは、回復期にある私たちが私たちの感情や経験についてよく言われることのメタファーです。私たちが感じるものを隠し、自分の感情を制御し、自分自身を封じ込めます。私たちの経験を無視してください。私たちではないふりをしてみてください。世界から撤退し、完全に私たちの制御を超えているもののために自分を責めます。正しい？それはどうですか？
しかし、これは合理的でしょうか？私たちの感情を制御することは可能ですか？いいえ、もちろん違います。私たちの気持ちは彼らが何であるかです。私たちが感じるものを感じる方法を学び、それらが何であるかについての私たちの感情（ニューロンの発火）を見て、その刺激に対する適切な応答を選択する方がよいでしょう。
私たちは自分たちの選択を見て、その中からどれが関係者全員にとって最良であるかを決めることを学ぶべきです。しかし、私たちが誰であるか、そして私たちの経験が何であるかについての情報を提供するものそのもの、つまり私たちの感情を含めることができるか、含める必要があると考えることは、根本的な現実を奪うことです。
それでは、エルザに戻って、彼女が最後に力を取り戻す場所を見てみましょう。アンナがエルザによって致命傷を負ったことを思い出すかもしれません。 （これはエルザの恐怖のために発生することは注目に値します。）ネタバレ注意：予期しない陰謀で、アンナはエルザの命を危険にさらすことによってこの傷から自分を癒します。そして、エルサが彼女の力を見いだしているのは、この瞬間に-愛が癒すものであるという認識の中で-です。
彼女が悲しみを感じ、アンナへの愛情とつながり、アンナへの愛情を感じることができるときのみ、彼女が逃げたときに不注意で投げた呪文から土地を癒すために何をする必要があるかを認識することができます。
これは、回復する私たちにとって美しい比喩です。なぜなら、私たちは自分自身に愛を感じることを許さないからです。他人から私たちにやって来る愛ではなく、確かに自己愛ではありません。 Pia Mellody氏によると、実際には、自己愛が共依存から回復するための最初のステップです。
しかし、感情から逃げている限り、愛を感じることはできません。恐怖、痛み、悲しみ、怒りを感じる能力から身を守ることは、愛と喜びを感じる能力も閉鎖するからです。
私たちがする必要があるのは、フレーズの本当の意味でそれを手放すことです。結果を制御しようとすること、私たちの感情を制御しようとすること、そして私たち自身と他の人々をさらなる痛みから保護しようとすることを手放してください。それがこの映画の真のメッセージです。それを感じて、愛で癒してください。
これが私にとって正しいことは確かにわかります。恐れ、痛み、怒り、悲しみを抱きしめ、感じようとすればするほど、周りの愛を感じることができます。
たぶんずっとそこにあったと思いますが、体験できませんでした。遠く離れた山頂にある氷の宮殿を守り守るのに忙しかった。あなたはどう？降りて解凍する準備はできていますか？
