寝ているときに目を開けることができない

少し前に１時間ほど昼寝をしましたが、本当に奇妙なことが起こりました。それは、私が夢のように現実に感じたときに始まりました。それが夢だったので、夢が実際の生活だと感じたのがよくわかりません。それは悪夢のような夢であることが判明しました。ある時点で、私は私を殺そうとする主砲を持った建設作業員に追われました。夢の早い段階で、私は何人かの友達と一緒に高くなりましたが、何らかの理由でそれは私の呼吸を本当に苦労させました。突然、息ができなくなり、歩きやすく、動きにくくなり、見にくくなりました。それはしばらく続いたので、それは夢の中で突進ではありませんでした。（私の夢のほとんどは非常に現実的ですが、実際のことを数回しか感じていません）
夢の途中で、それはただの夢であり、現実の生活ではないことがわかりました。通常、これが起こると、自分で目を覚ますことができます。または、夢が終わって目が覚めると、通常、夢だったことがわかってから数秒間長く続きます。
しかし、今回は違いました。夢だと気づいた途端、いきなり呼吸が良くなった（文字通り息苦しさを実感できた）。目を開けようとしたが開かない。今、自分が起きているのを感じることができます。私は自分のベッドに横になっていることを知っています。それはただの夢ですが、目覚めることはできません。現時点では、まぶたの力だけで無理やり開けようとしているのを覚えていますが、それでも何も起こりません。少なくとも3回失敗した後、夢の土地に完全に戻ったに違いありません。
これをどう説明すればいいのかわからない、とても怖かった。呼吸と目が覚めることができないこと、すべてが奇妙でした…これが何らかの医学的/物理的状態かどうかを知りたいだけです。これが起こったのは私だけですか？調べてみたが、目を開けるのに疲れた時はもう夢は終わったとみんなが言っているけど、それは私がまだ夢の中にいました。？

あなたの手紙とあなたの懸念を共有してくれてありがとう。あなたの説明から、睡眠麻痺と呼ばれる何かのエピソードがあったように聞こえます。これに関する詳細情報へのリンクは次のとおりですが、通常は非常に短命であり、あなたはそれを通過します。それは恐ろしいことですが、通常、永続的な副作用はありません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@