元セラピストに連絡できますか？

英国から：数年前に私は非常に重度のうつ病と不安症を患い、約2年間セラピストに会いました。私たちは特に近かったり、遠かったりしたとは思いませんが、大丈夫でした、そして彼女は私をとても助けてくれました。私は今、自分で心理療法に取り組みたいと思っています。私は彼女に連絡して、私たちの地域でのキャリアの機会とトレーニングへのアクセス方法について特定の質問をすることが受け入れられることを望んでいました。

それで、私の質問は本当に、この連絡先は完全に不適切であるか、または大げさなものでしょうか？また、どうやってそれを手に入れましたか？！私は秘書に話しかけるだけで、セラピスト自身は話しませんでした。手術を鳴らして私の番号を残して、彼女に電話を戻すように頼むことは許されますか？それともメールアドレスを残してもいいですか？そして、彼女が実際に私に戻る可能性は何ですか？

おそらく、私の古いセラピストは、キャリアアドバイスを求められる相手ではないかもしれませんが、私の質問は非常にニッチであり、自分のための研究はまったく役に立ちませんでした。職業を知っていて、言語を話す人が必要です。私が頼れるのは彼女だけだと思いますが…どうやって？

セラピストは、適切な境界線についての考え方が異なります。いくつかはあなたを少しメンターする機会を歓迎します。他はそうしません。そのため、具体的にはお答えできません。

私が提案できることは、電子メールは彼女に連絡するための最も邪魔にならない方法だということです。電子メールを使用すると、要求を明確にすることができ、セラピストは彼女がどのように応答したいかについて考える機会が与えられます。（電話が彼女を驚かせるかもしれません。）私は彼女が応答するかどうかわかりません。あなたにできることは、それを試してみて、彼女があなたに連絡しなければ個人的には受けないことです。応答の欠如は、彼女の代理店または彼女の個人的なポリシーを反映しているだけかもしれません。

運命として心理学を追い求めて幸運を祈ります。私の意見では、セラピーをうまく利用した人は、この職業に独特の贈り物をもたらします。あなたは苦しむのがどんな感じか知っています。そして、あなたはそれが癒すのがどのようなものか知っています。それはあなたにセラピストとして役立つだけです。

お大事に。
マリー博士