他人にはどんな気持ちも感じられない

わかりました、それで私はそれについて話すつもりです。

私は感情的なレベルで誰かまたは何か他の人とつながることができないという結論に達しました。

自分の家族でも何も感じません。そのうちの一人が死ぬことを想像していて、少しでも悲しいことなど何も感じていません…まったく影響はありません。

そしてそれは私をびびらせ始めました、なぜなら私はこれがいかに悪いか理解できるからです。こんなふうにしてはいけない。しかし、私はそれについて何もできません。

私は最近、男性の親友がそのつながりを見つけるのを手伝ってくれるかどうかを確かめるために犬を飼いました。いいえ。そうではなかった。

私はこの犬と3か月間住んでいますが、それとはまったく関係がありません。私はそれとすべてを大事にし、私の心がすべてを理解するようにします。私は落ち込んでいない、悲しい、またはそのようなものではありません。私の周りの世界を完全に理解することができます。
でもそれとは何のつながりも感じません。

今誰かが私の家に侵入して犬の頭に弾丸を入れて逃げたとしたら、私はその男を追いかけることすらしません。私は彼の後を片付け、ゴミ箱か何かに犬の死体を投げ入れなければならないことに怒るだけです。
犬のことはほとんど気にしないように。と私の人生の誰と他のすべて。

自分のことは何でも感じますが、それ以外は何も感じません。
そしてそれは新しいものではありません、私が覚えている限り、私はいつもこのようにしてきました。

だから…そのようなものを修正する方法はありますか？

他の人とつながるのは難しいかもしれませんが、気にしないことを気にかけているという事実は良い兆候です。

もしあなたが完全に無感情で他の人とつながることができないなら、あなたはおそらくこの問題についてあまり気にしないでしょう。実際には、それを問題と見なすことさえないかもしれません。

もし私があなたのセラピストなら、あなたが最初に接続の困難に気づいたときを知りたいと思います。私が含めるべき他の質問は次のとおりです。あなたの家族はどのように互いに相互作用していますか？それらのうちのどれかを冷たく、または不快に感じると思いますか？薬物使用歴はありますか？トラウマや虐待の歴史はありますか？

後者の2つの質問は、調査するのに特に重要です。一部の人々は、違法薬物を使用した後、彼らの感情が鈍くなると報告しました。

特定の市販薬でも感情を抑えることができます。一般的な市販薬であるアセトアミノフェンの最近の研究では、アセトアミノフェン群の参加者は、プラセボ群の参加者よりも感情的に反応が鈍いことがわかりました。結果は予備的なものですが、アセトアミノフェンと鈍化した感情の関連を示唆している可能性があります。

同様の効果は、トラウマや虐待を受けた個人にも時々見られます。それは彼らを変え、時には感情的に麻痺させてしまいます。

あなたが客観的な意見を受け取ることは役に立ちます。自分自身について客観的になることは難しい。あなたは自分を無感覚だと言いますが、訓練を受けた専門家はそれをそのように見ないかもしれません。見落としている感情やつながりがあるかもしれません。

外傷歴がある場合は、心的外傷後ストレス障害を専門とする精神保健専門家を選択してください。カウンセリングは、この問題がいつ始まったかを発見するのに役立ちますが、より重要なのは、それを修正する方法です。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士