うつ病と解離の感情を伴うトラブルの増加。

過去5年間、うつ病に苦しんでいます。私はさまざまな抗うつ薬、抗不安薬、さらには精神病薬も処方されています。 -どれも安心をもたらしたものはありません。私は趣味に従事したり、運動したり、健康的な食事を試したりしましたが、何の助けにもならないようです。うつ病の程度は、時間とともに重症度が増していると感じています。これがうつ病に関連しているかどうかはわかりませんが、私は環境とともに、特に現実的ではないようです。私は何をすべきかわからない。私は14歳の頃からこのように感じていました。20歳に近づいていて、自分の考えが自殺にしばしば触れていることに気づきました。私は危機安定化ユニットに5回取り組んできました。私が考えることができる道は、人生の中で非常に無益なようです。仕方がないのに人生はまったく無意味だと感じています。数年前に2回のMRIを受けました。異常はなかったので、これはいくつかの神経学的不一致によるものではありません。私はさまざまな薬物療法、カウンセリング、さらには総合的なアプローチまで試しました。私には選択肢がありません。私はますます惨めに感じています。私は自分の感情に状況の根を区別することはできませんが、薬物療法では成功していません。このウェブサイトに関与しても問題が解決することはないと思いますが、試してみようと思いました。

A：あなたは、私がこの場合に行うであろう提案のほとんどをすでに試したと報告しているので、興味深い状況をもたらします。考えられる医学的原因を調べることをお勧めします。あなたはMRIを受けて入院していると述べたので、あなたは血液検査も受けたと思います。カウンセリング、健康的な食事、運動を治療計画に追加することも通常は役立ちますが、繰り返しになりますが、これらすべてを試したと言います。しかし、これらのテクニックを改善のために十分長い期間（少なくとも6か月）一貫して試しましたか？

あなたは専門とする医学的および心理学的プロバイダーを探しましたか 治療抵抗性うつ病？そうでない場合は、そうすることをお勧めします。これらのプロバイダーには、他のプロバイダーが試していない戦略がある可能性があるためです。

私の実務では、トラウマとホリスティック/代替治療技術の専門的なトレーニングを行っています。私は、以前の治療で改善されていない一部のクライアントで結果を得ることで大成功を収めました。私はこれを「ショットガンアプローチ」と呼んでいるためと考えています。私はこれらの人々にすべての「トリック」を投げかけ、それらのいくつかが機能することを願っています。従来のトークセラピーとEMDR、ガイド画像、催眠術、マインドフルネス、リラクゼーション、EFTを組み合わせました。私は通常、伝統的な医療提供者に加えて、マッサージ療法士、エネルギー労働者（レイキなど）、および/または鍼師にも言及します。

うつ病、離人、非現実化という長年の歴史を踏まえると、あなたの歴史にはトラウマがあるのでしょうか。若い頃にトラウマやネグレクトが起こり、それを思い出せない可能性があり、特に困難やトラウマを経験したかどうか家族に尋ねる必要があるかもしれません。また、ある人がトラウマであると感じたことは、別の人はそうではないかもしれないことにも留意してください。

結論：あきらめないでください。あなたはそれだけの価値があり、いつの日か、一貫した改善に到達するためのテクニックと薬の正しい組み合わせを見つけるでしょう。その間、良い瞬間に集中するために最善を尽くしてください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士