義姉の執念的な嫉妬

私は格好良い、インテリジェントな若い女性です。嫉妬の問題に取り憑かれるようになりました。私の義理の妹（私は結婚していませんが、彼氏と3年間の関係にあります）は私より2歳年下で、私よりも10cm背が高く、私よりも金髪が多く、私よりも薄い色合いで、私など。彼女はミリオンダラー稼ぎのスーパーモデルのように見えます。私は感情的で、時には彼氏にかなり依存することができます。彼女は地に足を踏み入れ、好きではないことをしている男性から離れることができます。これは彼女がpdd-nosを持っているためであり、それが彼女の特性のためではありません。それでも。それから彼女は服の味が一番いいです。彼女が購入したものはすべて欲しいのですが、私は彼女をコピーしたくないのでもう購入できません。それを誇りに思う必要があります。私も彼女が持っているものを買うときはいつも、彼女の周りにそれを着ないようにします。彼女の写真を自分のコンピューターに保存し、オンラインのプロフィールページで定期的に新しい写真を探し、彼女が誰と話しているのかを確認し、知っているときはいつでも私の最善を尽くすようにしています。イムがそこにいるとき、彼女が私のボーイフレンドの実家にいる可能性があるかもしれないということです。私は以前にすべての写真を削除し、彼女のページのコールドターキーのチェックをやめましたが、イムがもう一度やっていたので助けにはなりませんでした。私は見栄えがよく、この女の子に嫉妬するほどの理由がないので、それは意味がありません。私はそれを取り除きたいだけです。

あなたとあなたの義理の姉妹が競争しているように振る舞っています。実際には競争はありません。あなたはライバルではありません。あなたは彼女の兄弟と付き合っています。競争はありません。

あなたは彼女があなたより優れていると信じているようです。美は見る人の目にあることを認識することが重要です。ある人はあなたより彼女をもっと魅力的に思うかもしれませんが、次の人はあなたをもっと魅力的にするかもしれません。魅力は、好きなものと嫌いなものに依存します。個人差があります。美しさの基準はありません。

私には、美の基準が1つもないことを証明するためにクラスで演習を行っていた素晴らしい大学教授がいました。彼は一人の生徒が島で立ち往生し、救われることのないシナリオをクラスに提示しました。次に、各学生は、島で一緒に暮らしたい有名人を選ぶように求められました。興味深いことに、彼がこの演習を行うたびに、さまざまな選択肢がありました。学生が同じ有名人を選ぶことはめったにありませんでした。彼は、各人の魅力が他の人に対してどれほどユニークであるかを示す目的で演習を実施しました。美の基準が1つあったとしても、生徒の選択にばらつきはなかったでしょう。

あなたはまた、あなたがあなた自身の高い評価を持っていることをあなたの手紙で指摘します（「私は見栄えが良く、聡明な若い女性です...」）。しかし、あなたが本当にこのように感じたなら、あなたは姉妹に嫉妬しないでしょう。法律。嫉妬は自信のなさや劣等感の問題です。それは人々が高い自尊心を持っていないときに起こります。

この嫉妬の問題に対処することが重要です。さもなければ、それはあなたの人生を悪化させ続けます。この状況に対処する1つの方法は、自信の向上に取り組むことです。自尊心についての本を読むことをお勧めします。また、他の人（特にあなたの義理の姉）にあまり注意を払わないことをお勧めします。これは難しいことを理解しています。練習すると、このタスクを実行する方法を学ぶことができます。別のアイデアは、あなたの肯定的な資質と成功の毎日のリマインダーとして機能するために、成果のリストを作ることです。

あなたは一度、義理の姉妹に執着するのをやめることができましたが、あなたが指摘したように、あなたは再びそれをしています。これらの問題に引き続き取り組み続ける場合は、心理療法が役立ちます。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブをクリックして、セラピストを検索してください。気をつけてください。

この記事は、2010年8月30日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。