何が必要かわからない

アメリカの15歳から：どこから始めればいいかわからないが、落ち込んでいることはわかっている。私はかなり以前から、双極性障害または境界性人格障害、あるいはその両方があると考えています。私はフラッシュバックを想像し、ほとんどの場合自分と話します。具体的には、頭の中に複数の声があり、それらはすべて自分の声です。

いわば4つの性格です。 3時々出てくる、もう片方は私の頭の中にとどまってしゃべるだけ。一人は落ち込んでおり、自分以外の人を傷つけることは決してありません。もう1人は常に怒っていて、人を傷つけたいと思っています。何もしなかったとしても、もう1人は雌犬で、彼女はこれまでで最もホットな女の子だと思っています。個人的に私は彼女を憎んでいますが、私の頭の中での方が3歳年上です私は、彼女はあまり話しませんが、彼女は落ち込んでいます。頭から離れたいのですが、他のみんなのようになってしまうことのないように、このままでいたいです。

私はほぼ毎日アルコールを飲みます。それは私が物事を忘れるのに役立ちます。言葉で虐待したり無視したりして育った両親は、肉体的にお互いに戦い、私を傷つけました。私は私を無視したことで家族を憎みますが、私は彼らをとても愛しています。また、ムードの揺れも増幅しています。いくつかの理由で、私は毎日錠剤を服用しています。自分を眠らせる、頭痛をやめる、幸せになる、またはただ楽しむために。私は中毒だと思います。

友達は少ないけど、好きな人は好きじゃない。私はみんなを押しのける傾向があり、私が話そうとすると、窒息して何も出てきません。これは控えめに言ってもです。私はただ話したいか、助けを求めたり、精神病院に行きたいのですが、私の母はそれを信じていないので、私は彼女と話すことができません。私は毎日自殺を考えており、死ではなく痛みに自傷行為をします。しかし、私は内面で死にかけています。

書いてくれてありがとう。あなたの中には、怠慢や中毒性の行動にもかかわらず敗北していない強さの核があります。本能に気をつけてください。あなたは助けが必要です。あなたはすでにそれを知っています。親が子供に必要な愛、サポート、アドバイスを提供することができないときは悲しいことです。しかし、一部の人々は、彼らが値する親を手に入れません。その場合は、助けになれる他の大人に目を向けることが重要です。

あなたの痛みを溺れたり鈍らせたりする代わりに、あなたがまさにそれをするのは長い過去の時です。あなたが話すことができる大人の親戚がいれば、そうしてください。自分の命を犠牲にして、親族の評判を「保護」するミスを犯さないでください。

私はたまたま出身の都市をよく知っており、学校のシステムが優れていることを知っています。信頼できる親戚がいない場合に頼ることができる指導カウンセラーまたは看護師がいると思います。資格のあるメンタルヘルスカウンセラーによって評価される必要があり、どのような治療とサポートのオプションが利用できるかを知る必要があります。あなたの学校の専門家はそれにアクセスできるはずです。

それまでの間、次の記事をご覧になると参考になります。https：//psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

あなたはすでに無視されているので、自分を無視しないでください。沈黙を破って、必要な、そしてふさわしい助けを得てください。

お大事に。
マリー博士