傷つける衝動

ですから、私が11歳のとき、17歳の男の子に性的暴行を受け、それ以来ずっと、普通の10代の女の子とは呼んでいませんでした。私は連続殺人犯などにとても魅了されています。最近、そしてしばらくの間、私は本当に簡単にいらいらしていて、人々を傷つけたり殺したりしたいと思っていました。もちろん、私は実際には誰も殺していませんが、口頭で（そしてある場合には肉体的に）数人を虐待しました。彼らがそれに値するので、私は正確にこれらの人々に気分が悪いわけではありません。また、宿題ややるべきことができなくなってしまうほど、異常に高いストレスを感じました。私の両親は、しばらくの間自傷行為をしていなかったことを考えると、私は本当に良いことをしていると思っています（これは長い間問題でした）。助けを必要としないで、2。それはおそらく私の母の心を壊すでしょう。 「人を傷つけたいのでセラピストに戻りたい」と言うだけでは、どうなるかわかりません。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

11歳のときに、あなたが誰かの無謀な運転の犠牲者であり、深刻な身体的外傷を負っていたと想像してください。その後、あなたはあなたの怪我を治療するために集中的な理学療法を受けました。しかし、時々、痛みを感じ、必要に応じて「ブースター」セッションのために理学療法に戻ります。

そのシナリオでは、理学療法に戻らなければならないことは、罪悪感や恥ずかしさの感情を引き出すことはおそらくありませんが、カウンセリングに戻らなければならないという見通しは、あなたを自分のことで気分悪くします。それはそうであってはなりません。

あなたは性的暴行の犠牲者でした。それは間違いなくトラウマであり、心理的苦痛を引き起こしています。犠牲になったことに対する自然な反応です。 「ブースター」セッションのためにセラピストに戻る必要があることに罪悪感や恥ずかしさを感じる理由はありません。

あなたはあなた自身の肉体的怪我を治療するのと同じくらい、あなた自身の心理的問題を治療する準備ができていません。それは悪いことではありません。心理的な問題は常に訓練を受けた専門家によって処理されるべきです。

肝心なのはこれです。もしあなたが苦しんでいて苦しんでいるなら、あなたはあなたのセラピストに助けを求めるべきです。助けを求めることを拒否することは、より多くの苦しみにつながるだけです。

両親のことを心配しないでください。彼らは大人であり、人生の問題を処理することができます。あなたは彼らの感情を傷つけたくなかったからといって、あなたがあなたの苦しみを長引かせたことを知って、彼らは非常に動揺するでしょう。

他の人を傷つける衝動があることを両親に明示的に伝える必要はありません。 「私は再び気分が悪くなったので、セラピストに戻りたいと思います。」と簡単に言うことができます。

あなたが賢明な選択をして治療に戻ることを願っています。それは正しいことです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士