不健全な関係の閉鎖

私は以前、約5か月間、不健康な関係を繰り返していました。私たちは恋に落ちておらず、それはほとんど性的関係でした—最初の夜、私は彼に処女を失いました、私は私の選択がこの場所に導いたことに気付き、私が持っている失恋と悲しみの責任を完全に受け入れますこれらの決定のため。

私は1か月前に彼と話をしていませんでした。私たちがお互いに会って最後に会ったとき、いつものように、彼は関係を正しくしてより良くしたいと言っていたので、次の日のデートの計画を立てました。次の日が来たとき、私は彼に計画がまだ続いているかどうか確認するために彼にテキストを送りました、そして、それまで今日まで応答がありませんでした。私は関係を終えて、彼に連絡していませんが、閉鎖を受けたことがないので、悲しみ、怒り、欲求不満に対処しています。彼が私をどのように扱ったかによって私がどれほど傷ついたのか私は決して言いませんでした、そして彼がやろうとしていたことを謝罪したり終わらせたりするために私に連絡したことはありません。

1か月経ちましたが、私はそれが起こったときにどれほど私を傷つけたかおそらく言ったはずですが、私は頑固で、彼が私をうまく演じたことを彼に知られたくありませんでした。今言いたかったことを言いますか？もしそうなら、どうやってそれを言うのですか？そうでない場合、どうすればこの関係の閉鎖を見つけることができますか？

メールありがとう。彼と直接話をしなくても、あなたは閉鎖を得ることができると思います。その方法は表現力豊かな文章によるものです。私は彼にあなたの考え、感情、反応がすべて詰まった手紙を書きます。何も止めないでください。表現力豊かなライティングは、閉鎖が必要なときに感情を整理、表現、統合する1つの方法です。それは安全です。手紙を書くとき、私はあなたが良い関係で受け取ったものと、あなたの失望がそれを減少させ、最終的にそれを終わらせたものの両方に焦点を当てます。これにより、将来の関係で、必要なものをより多く見つけ、不要なものを見つけることができます。
忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@