精神的な病気に苦しんでいるか、それとも自分で物事を困難にするだけですか？

私は9歳（5年間）だったので、どこでもかすんでいるように感じました。最初の数年はおそらく思春期か何かでしたが、私はいつも中立より少し弱いと感じ、時々夜泣きし、簡単にイライラしました。それは今も変わらないと思いますが、最初の2年間はもっと「エッジの効いた」ことを覚えています。

私は今ほど簡単に怒ることはありませんが、後で後悔する行動につながるイライラするようなランダムな怒りのバーストを受け取り、周りの人々を傷つけます。

私は一般的に自分自身を何度も批判します。「すべてはあなたのせいです。」、「あなたはあなたの時間を無駄にしています。」、「誰もがあなたなしで元気です」。
奇妙なことに、私は自分の血を見るのが魅力的だと思っています。かさぶたを拾い、血栓を観察し、腕を噛んでマーク（血や何もない）で覆い、皮膚が少しはがれるように爪を強く掘ります。グロのアートとマチは本当に気になりませんでした。私の夢には、死、自傷行為、自殺が含まれ、足が一度爆発したことはありません。数回起こった。

自傷行為はまだ行ったことがないので、行っていないことを願っています。でも最近はちょっと悪いので、ここに来ると思いました。私はオンラインテストを受けますが、それらは信頼できません。私は大騒ぎを始めて完全に元気になりたくはありません。私はモグラヒルから山を作っています。それはいいことなので、ばかげています。しかし、ある意味で、これは私が防げたはずのことであると私は恐れ続けています。この否定的なことはすべて私が思いついたものであり、自分のためにそれを台無しにしてしまったのです。それが理にかなっている場合。

それは非論理的です。でも、結局何かになってしまったら、周りの人にどう影響するのか怖いです。そして、それにかかるお金。

私には良い生活、家族、友達がいます、虐待されません、yadi yadi ya。私のお母さんは、自分に危害を加える人々を時々見ている仕事の分野にいます、彼女はそれが愚かな行動であると言います、そして、私はそれがそうであると思います。私はこれらの感情を持っている友人としてそれをプレーしました、そして彼女は彼らの両親が彼女が落ち込んでいたかどうか知っているべきであると私に言いました。それで、頭の中で何かを作っているのではないかと思いました。誰にも言いませんでした。

私は自分を怖がらせます。時々頭の中でめちゃくちゃになると思います。自分の感情がフィルターにかけられたように感じ、私は笑い、本当の笑顔を見せていますが、同時に私はそうではないように感じています。変な感じです。

将来の希望はありません。どうにかそこを見に行くことができないような気がします。どうしようもない気がするので、やりたくないです。

私はいつも精神的に疲れており、肉体的に頻繁に疲れており、長い間眠りたいだけです。私はすべてのことをやっただけで、宿題を最後まで維持し、文字通り休憩中にそれを行います。私はあまり気にしませんが、そのため自分を批判します。

モチベーションはあまりなく、外に出たくないので、一人で家にいたいです。寝て、私の電話を使って。私が演技をしていたときに私の友人は私に言った、彼女は心配したが、私は彼女に理由を言ったことは一度もなかった。

物事を注ぐのは奇妙に感じます、私はそれをしません。どういうわけか、私を傷つけるのに十分なほど、人々に近づきすぎないようにしたいのです。奇妙なことですが、これほどまでに私を傷つけたことのある人はいません。私の内面の混乱と私が自分の周りの人々に似ていると思う考えは、自分がどのように感じているかを知っている人よりも死ぬほうがいいと思います。

私は学校に行き、見つけ、勉強し、自分の責任を果たします。でも、最低限の努力ですべてをやっているような気がします。人生は私にとって実際よりもずっと難しいようです。私はこれを止めたいのですが、私が覚えているのは正直言ってそれだけです。どういうわけかある意味で安全だと思うので、これがないと生活がどうなるのかもうわかりません。私の父はいつもとても明るくて親切な女の子を恋しく思っています。どう感じたらいいのかわかりません。

私はすでに期待しているエモのティーンエイジャーとして失脚するかもしれません。長くてごめんなさい（シンガポール）

あなたがこれらの闘争について話すには、かなりの勇気が必要でした。私はあなたがどれほど執着しているか、あなたが自分の感情にどれだけ正直であるか、そしてあなたの脆弱性を共有していることに感心します。 14歳の間、あなたは確かに多くの内部闘争に対処しなければなりませんでした。あなたが扱っているもののいくつかの要素と特徴は重要です。まず、自傷行為をし、自分の血に魅了されている人々についての研究です。血液の魅力に通常関連する医学用語は血友病です。自傷行為のため、あなたの状態はもう少し具体的です。しかし、私はあなたが経験していることが科学に知られていて、それらに助けがあることをあなたに知ってほしかった。あなたは自分のために物事を難しくしていません。これらは実際の状況と懸念事項です。

ネガティブなセルフトークは、ほとんどのセラピストが治療を助けるスキルを持っているものです。皮膚ピッキング（擦過障害、慢性皮膚ピッキング、皮膚皮膚病として知られている）のため、精神科医との面会をあなたの両親に手伝ってもらうことをお勧めします。彼または彼女は適切な診断を下し、これらの問題の治療を提案することができます。私の推測を確定的な診断として使用しないでください。これは、これまでに説明した機能を特定するためだけのものですが、正確な結果を保証するには対面での評価が必要です。

あなたはこれらのことについて話すために前に出て来ることにおいて非常に勇敢な一歩を踏み出した。私は次のステップに進みません。精神科医に会いたいことを両親に知らせます。彼らが不本意であるならば、彼または彼女があなたを助けることができる人にあなたを連れて行くことができるので、医者に会うように頼んでください。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@