まだ摂食障害に直面している

昨年、拒食症の友人に影響を受け、摂食障害の症状を経験し始めました。私はどんちゃん騒ぎになり、飢えたようになり、結局は同様にパージしてしまいました。私は6か月治療に行き、すべてを乗り越えました。私は3か月間元気に食べていて、その後治療を終えました。今、私は摂食障害、カロリー、すべての問題のある領域などについて考えています。私は1200カロリーを超えないので、私が食べる量が少ない日がたくさんあります。私の両親や他の人は私がすでにそれを乗り越えたと思っているので、私は何をすべきかわかりません。再び始まったとは言えません。また、私にはそれを買う余裕がないので、治療に戻ることができません。私は本当に再びこれを持ちたくありません。なぜなら、私はこの時間を制限しているだけで、ビンビンではなく、病院に行きたくないからです。普通に食べられないようです。私の頭は間違いなく私と一緒にゲームをプレイしており、それを止める方法がわかりません。摂食制限の他に、拒食症の症状もほとんどありません。体重が足りなかったり、冷たくなったりしていないので、まだ危険ではありません。これ以外にも私はまったく普通です。友達と遊びに行ったり、学校に行ったり、仕事をしたりしています。私は自分自身にとても満足しています。そのため、自分に対してこれをしている理由がわかりません。

あなたは以前に治療に行ったことがあり、それは成功しました。セラピーで何が役に立ったか考えてみてください。おそらく、これらのセッションで学んだことは、今あなたを助けることができます。

治療に戻らない理由の1つは、それを買う余裕はないが、行きたくないからです。また、あなたの摂食障害が「危険[まだ]」であるとは信じていないため、心の中での治療はまだ必要ありません。私は同意しません。体から適切な栄養素を奪うと、いつでも損傷を受けます。それは常に危険です。

大学生の場合は、大学のカウンセリングセンターを無料で利用できます。多くの大学カウンセリングセンターは、高品質のサービスを提供しています。それらが利用できる場合、それらのサービスを利用します。

両親が健康保険に加入していて25歳未満の場合は、両親の保険の対象となる場合があります。

地域精神保健センターもオプションです。彼らは低コストまたはスライディングスケールの心理サービスを提供します。収入のレベルによっては、サービスが無料になる場合があります。

最後に、別のアイデアは、以前のセラピストに連絡して、彼または彼女のアドバイスを求めることです。セラピストが一時的に無料であなたに会いたい、または低コストまたは無料のサービスを提供しているクリニックにあなたを紹介することをいとわないかもしれません。

過去にはセラピーはうまくいきました。問題が再発した場合は、過去に成功したことが証明されていることを繰り返すのが賢明でしょう。摂食障害はすべての精神疾患の中で最も高い死亡率を持っています。それらは治療を必要とする非常に深刻な疾患です。早く治療を求めるほど、これらの症状を取り除き、体へのダメージを最小限に抑えることができます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士
メンタルヘルスと刑事司法ブログ