あなたの人生に必要な4種類の友達

6年生のときに仲間のプレッシャーについて聞いたことがありますが、大学を卒業して就職したら、特に仲間を見つけて赤ちゃんを作るのに十分な成熟したときは、誰もそれについて話しません。

しかし、あなたがぶら下がっている種類の人々は、あなたが思っている以上にあなたに影響を与えます。

仲間のプレッシャーがなくなることはありません。

複数の研究は、人間が無意識にそして意識的に周りの人々の行動を模倣していることを示しています。楽観主義者と付き合っている人々は、彼ら自身楽観主義者になります。夫をだます女性は他の詐欺師と付き合います。

心理学の教授であるロバートウィックスは、洞察に満ちた著書「バウンス：弾力性のある生活を送る」で、私たちの友人の輪に、預言者、チアリーダー、嫌がらせ、ガイドの4種類の人々を招待することを勧めています。これらのさまざまな声や友人を私たちの生活に含めることで、私たちは人生の打撃に対してより弾力的になることができると彼は主張します。

1.預言者

預言者は、何かを誤って試みたときに私たちに電話をかけ、私たちの行動に責任を持たせ、それが容易ではない場合でも正直になるよう促します。預言者は私たちに挑戦し、時には王の苦痛になることもありますが、最終的に私たちが自由を見つけるのに役立ちます。ウィックスは言います。彼らは、喜びや痛みが関係しているかどうかは問題ではないという事実を指摘しています。重要なのは、私たちが「真実」を見て生きることを求めているということだけです。

2.チアリーダー

預言者の挑発と尋問のバランスを取るために、人にはいくつかのチアリーダーの友達も必要です。無条件の愛、サポート、受け入れを提供する人々。ウィックスは、預言者の批評とフィードバックだけでなく、チアリーダーの励ましが必要だと言います。人々との関わり、時には非現実的な要求、そして私たち自身への私たち自身の狂った期待が私たちを引きずり下ろすと脅迫するとき、私たちに」

3.嫌がらせ

批判され愛された後、私たちは笑う必要があります。だからこそ、私たちには、人生の欲求不満や災難におけるユーモアを見るために役立つ3番目の友人である嫌がらせ者が必要です。彼らは私たちが非現実的な期待を自分自身や他の人たちに見せかけるのを助けます。 「このタイプの友人は私たちが視野を取り戻し、維持するのに役立ちます」とウィックスは言います。

4.ガイド

そして最後に、ガイドが必要です。リスナー。ウィックスによると、「私たちが共有するもののニュアンスを検索して探すことで、無意識のうちに私たちの生活を導いている「声」、特に私たちを躊躇させ、不安にさせ、恐れさせる声を明らかにする手助けをしてくれます。そして故意。」

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