機能不全のパターンを打破する

両親と一緒に開発した歌と踊りのルーチンを変更することの難しさを過小評価することはありませんが、歌と踊りがあなたとあなたの両親がとても儀式的に演奏していることだけに気づくと、曲を変更し始めることができます。自己観察をほとんど超えてしまうほど習慣的な相互作用のニュアンスを認識することは簡単なことではありませんが、ダンスを見ると、言葉、音楽、およびステップを変更し始めることができます。

今、まったく新しいダンスの振付をしている最中です。そして、振付家としての訓練がなければ、それは少し難しいです。

ありがたいことに、私のジェスチャーは私に深く染み込んでいるので体は他に何もしたくないので、間違った動き（不器用なターンと醜い移行）を特定するのに役立つメンターと思いやりのある友人のチームがあります。感覚統合の問題があり、人生の最初の5年間つま先で歩き続けている子供のように-小さな足は正しい位置に固定されており、理学療法をあまり行わずにかかとを下がることはできません-行き詰まっています不快なポーズで、どうやってそこに着いたのか分かりません。

しかし、これが私の進歩です。私はもはやそれが正しく見えるとは思いません。私の考えは、時間の経過とともに刻まれてきた特定の経路をたどっていますが、今では別の方法があり、私は新たな始まりになることができることを知っています。フランスのフェミニスト、ルセ・イリガライの言葉を引用すると、次のようになります。私は起源です。」

私は起源です。 多くの規律、認知行動療法、心理療法を通して、私は次の世代のための新しい行動パターンを始めることができます：デビッド、キャサリン、そして彼らの家族のために。確かに、彼らの遺伝子プールは彼らに多くの挑戦を与えます、または我々が「性格形成の機会」と言うべきでしょう。しかし、勤勉な回復と私のより高い力の助けを借りて、私は彼らに誠実さ、真実、愛、敬意、思いやりに基づいた新しいダンスを教えることができます。

Halpernが行うダンスの比較と同様に、私のセラピストは私にバックパックの類比を教えてくれました…あなたはあなたの人生のほとんどでこれらの重い石を持ち歩いています。何か（ええと、神経衰弱としましょう）は、この厄介なバッグの中身を正確に評価します。あなたは岩を見て、「自己、なぜ神の名において私はこれを運ぶのですか？」と言います。だからあなたは1つを投げます。次に、7マイルに到達し、同じ質問を自問します。食べたり飲んだり、包み込んだりできるわけではありません。とにかくその目的は何ですか？」手荷物は数マイルごとに適切な質問で軽くなり、フォロースルーします。

このプロセスは許しと関係があると思います。 Beyond Blueの読者であるFrank Hulseが最近の電子メールで私と共有したように、これもバックパックの例えです。

許しは簡単ではありません。それは私たちの心を変え、スレートをきれいに拭くための意識的な決定を必要とします。しかし、これが許しについて考える方法です。ポテトの10ポンド袋を12個入れたバックパックを背負っている自分を想像してください。あなたは誰か、おそらくは自分自身を許すことを決定しますが、あなたが許すことができるすべてのことは、管理できるすべてが10％の許しです。あなたは試み続けますが、10回の別々の試みの後、あなたは最終的に成功を達成し、人は許されます。少しのゆるしを管理するたびに、最終的にその重い荷物を運ぶことができなくなるまで、荷物は10ポンド減少します。あなたが誰かを10回許す必要があるとしても、それは価値があります。

Halpern氏によれば、その道を歩み続け、途中で小さな修正や変更を加えることができれば、報酬はそれだけの価値があります。

変更を怠った場合にどれだけ危機に瀕しているのかを理解すると、あなたの決意はより強くなります。危機に瀕しているのは、あなたが本当に自分自身を所有するかどうか、自己アニメーション化するか、無限の歌とダンスにけいれんする人形か、成長するか単に成長するか、無数の時間とエネルギーを費やすかどうかです両親との面倒を見て、自分の喜びと可能性を実現するためにそれらのエネルギーを解放するかどうか。命が得られます。恐れが少なくなると、新しい可能性が生まれます。