私の体は私の人生を台無しにしています！

エジプトから：顔だけでなく体にもニキビがあり、肩、胸、背中にもストレッチマーク、セルライト、体重オーバーがあります！私は自分が嫌いになるものはすべて持っています。ジムに行きますが、それでも自分は嫌いです。また、にきびを治療しようとしましたが、助けにはなりません。これは私の自尊心と私の社会生活に本当に影響を与えています

他の女の子を見ると、少なくとも良い肌を持っているのはとてもラッキーだと感じますが、私には何も得られませんでした。とても醜く、自分を憎み続けるために何もできません。

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

私とても。このように感じてすみませんしかし、あなたの問題はあなたの体ではありません。あなたの問題は低い自尊心です。あなたは自分が好きではないので、他の人にもあなたを好きにさせません。

太りすぎで男性/女性をリードしていないアメリカ人俳優や女優が何人かいます。それにもかかわらず、彼らは友好的で魅力的な人々であるため、彼らはスターです。同じことができます。しかし、この時点で、あなたはとても落胆している、あなたはそれを信じていません。

私はこのサイトで自分の本を勧めることは通常ありませんが、あなたの場合は参考になると思います。タイトルは 自尊心の秘密を解き放つ。自尊心を向上させるための実践的な戦略に焦点を当てたワークブックです。

自分のイメージや健康状態を変えようとするとき、カウンセラーにサポートや励ましを求めることも役立つでしょう。

それは物理的な問題を無視することではありません。にきびの治療をフォローアップする必要があります。皮膚科医の診察を受けてください。メイクアップを戦略的に使用すると、見た目を良くするのにも役立ちます。運動は体重をコントロールするのに十分ではありません。計画を立てるために栄養士に相談することをお勧めします。

自己嫌悪ではなく、治療に値する。必要に応じてガイダンスを提供できる専門家をご覧ください。

お大事に。
マリー博士