結婚における友情の重要性

ワシントン大学の関係専門家であるジョンゴットマン氏は、 結婚を成功させるための7つの原則、「幸せな結婚は深い友情に基づいている」と言い、その友情は強い結婚の核心です。ゴットマンの調査によると、結婚生活における質の高い友情は、恋愛と肉体的な満足感の重要な予測因子であることがわかっています。

友情は、幸せで長続きする結婚の特徴の1つであり、健康な結婚の基礎でもあります。調査によると、友情の深い夫婦は、全体的な夫婦の満足度が高いことがわかっています。実際、夫婦が共有する感情的なつながりは、肉体的な親密さよりも5倍重要であると言われています。友人であるカップルは、一緒に時間を過ごすことを楽しみにしており、本当にお互いが好きです。彼らの人生経験を共有する好きな人がいるので、彼らの活動と興味は実際に強化されます。

結婚における友情は感情的および肉体的な親密さを築くことが知られているため、夫婦の友情を築き、育てることは、結婚を強化することができます。友情は、結婚されたカップルが、裁かれることや不安を感じることを心配することなく、お互いにもっとオープンになるのに十分な安全を感じるのに役立ちます。結婚生活で友情を育むには、練習が必要であり、時間と労力がかかります。以下は、結婚生活の維持と強化に役立つ夫婦間の友情構築スキルとテクニックです。

夫婦友好館：

時間：質の高い時間を一緒に過ごす

コミュニケーション：日常生活について話し、共有する

信頼：正直で忠実であること

興味：一般的な興味を見つける
お互い楽しんでください。一緒に笑う
永遠の思い出を作る
一緒に新しいことをしてみてください

目標：お互いに人生の目標を設定し、それに向けて取り組みます。一緒に夢を見る

優先度：配偶者を最優先の気分にさせる
お互いを尊重する
お互いを等しく扱う
お互いの成功を応援する
必要なときに互いに寄り添う
配偶者に感謝
お互いを思いやる
お互いを許し合い、恨みを抱かないで

あなたの配偶者をよく知ることは、あなたのパートナーと親友になるか、または親友になるための重要な要素です。「あなたのことを知る」または「自己雑学」ゲームをプレイすることは、本当に役立つ、楽しい練習になります。次のような詳細について互いにクイズします。あなたの小学校の名前、あなたの血液型、好きな歌、または最大の電源を入れます。家事やフットマッサージ、背中のマッサージをしたり、優勝者が次の映画やレストランを選んだりするような賞品を作ってください。

肉体的な親密さは結婚で衰退するかもしれませんが、感情的な親密さはそうである必要はありません。真の友情は一生続きます。あなたとあなたの配偶者があなたの友情を築く、または育てるのに困難を抱えているなら、結婚および家族療法士が助けることができます。