フィットネスアプリのその他の機能が必ずしも優れているわけではない

ウェアラブル電子活動モニターは、活動と体の反応を常に監視することにより、人々のフィットネスを改善するのに役立ちます。この情報は、関連するコンピュータープログラムとモバイルアプリにまとめられています。

しかし、これまでのところ、フィットネスモニターが実際に役立つかどうかを調べた研究はほとんどありません。

新しい研究では、テキサス大学医科大学ガルベストン校の研究者が、Fitbit、Jawbone、Nikeなどによって作成された13台の活動モニターを分析して、デバイスとそのコンパニオンアプリが着用者のやる気を刺激する方法を比較しました。

調査員は、医療提供者が使用するデバイスと方法の類似性を患者と比較しました。

「人気が高まっているにも関わらず、これらのモニターがどのように異なるのか、アプリケーションでどのようなオプションが提供されているのか、これらのオプションがどのように効果に影響を与えるのかについてはほとんどわかっていません」

「これらのデバイスによって提供されるフィードバックは、医療専門家によって提供されるものよりも、包括的ではありません。」

これらのデバイスは、消費カロリー、実行された運動活動のタイプ、睡眠の質、心拍数、皮膚の汗、体温の測定など、いくつかの健康/フィットネスディメンションを測定してフィードバックを提供することにより、標準の歩数計を改善します。

Jawbone、Fitbit、Nikeを含む多くの企業には、目標設定と進捗フィードバック、ソーシャルサポート、およびユーザーの個々の目標に基づいた読みやすいグラフと進捗トラッカーの配列があります。

調査チームは、ベーシス、ボディメディア、ミスフィット、フィットバグ、イビッツ、ポーラー、ウィジンズなどの市販の活動モニターを調査しました。

調査官は、健康的な行動を促進するために組み込まれているさまざまな戦術フィットネスデバイスを比較しました。また、いくつかのデバイスの機能と、アプリを使用して医療従事者の推奨をサポートまたは従う方法についても確認しました。

研究者たちは、目標設定、自己監視、フィードバックのためのこれらのデバイスのアプリにある対話型ツールのほとんどが、医療専門家が患者に推奨するものと一致していることを発見しました。

利用可能なアプリツールの数は、患者の身体活動を増加させるために医療専門家が使用する技術の量と同様でした。

ただし、行動計画、行動の実行方法の指示、取り組み、問題解決など、身体活動の増加に関連するいくつかの戦術がモニターシステムに欠けていました。

予想通り、デバイスの選択はユーザーの個人的なニーズと好みに依存します。結局のところ、ほとんどの機能を備えたアプリは、少ないが効果的なツールを備えたアプリほど有用ではないかもしれません。

個人の成功は、個人の好みやニーズにも影響される可能性があります。たとえば、水泳用の防水モニターや、フードログを含むエネルギーバランス情報を備えたデバイスの必要性などです。これにより、活動や体重を監視するシステムよりも減量の試みに適している場合があります。のみ。

減量エイドのより一般的な使用法を超えて、電子活動モニターは、回復と生活の質の尺度として、患者が病院から解放されたときにも患者に役立つ場合があります。

これらのモニターが使用する一貫した客観的な測定値は、医療専門家が二次予防およびリハビリテーションの目的でリスクのある個人を特定するのに役立ちます。

「このコンテンツ分析は、これらのデバイスが何ができるかについての予備的な情報を提供し、臨床、公衆衛生、およびリハビリテーションアプリケーションの基礎を築きます」とLyonsは言いました。

「新しいタイプの電子活動モニターをさらに調査し、それらの実現可能性、受容性、そして最終的には公衆衛生への影響をテストするために、将来の研究が必要です。」

この研究は最近、 医学インターネット研究のジャーナル。

出典：テキサス大学医学部ガルベストン校