それはうつ病ですか、それとも魂の暗い夜ですか？
この現代の聖人は未治療の気分障害を抱えていましたか、それとも彼女の痛みは「魂の暗い夜」のカテゴリに分類されましたか？セントジョンオブクロス、1500年代後半にスペインに住んでいたカルメル会修道士によって導入された概念。彼女の苦労の年の間に彼女の信じられないほどの生産性を考えると、それは後者だったと思います。
多くの宗教的で精神的な人々は彼らが耐える痛みは彼らの魂を浄化するために必要であると考えて治療を控えるので、区別は重要です。たとえば、私が少女だったとき、死ぬことへの欲望は神秘的であると思いました。
退職した精神科医で瞑想神学と心理学の上級研究員であるジェラルドメイ医学博士は、彼の著書で両方について議論しています。 魂の闇夜。ある人が臨床的に落ち込んでいると、彼女はユーモアのセンスを失い、特定の状況でコメディを見ることができなくなります。苦しんでいる人はまた、苦しんでいる他の人に思いやりを提供するために手を差し伸べるにはあまりにもシャットダウンしています。彼女は自分の不快感を超えて見ることはできません。臨床的うつ病は、無関心を別の方法でエネルギッシュで敏感な人にすることができるため、彼女のすべての感覚が無効になります。彼女の存在そのものが彼女の病気の下に消えたようです。
魂の暗い夜で、彼女は傷ついていても、個人は無傷のままです。魂の暗い夜の真っ只中にいる人は知っていますが、ある意味では痛みに目的があるのですが、落ち込んでいる人は憤慨し、すぐにほっといたいのです。 「暗い夜の体験を通して人々を同行させることで、うつ病の人々と仕事をするときにしばしば感じる否定性と恨みを感じたことは一度もありませんでした」とメイ博士は説明します。
心理学者でかつカルメル会研究所の元議長であるOCDであるケビンカリガンも、キースイーガン（セントメアリーズの私の素晴らしい教授）が執筆した 『カルメル会の精神性』という本の章で、暗い夜と鬱病を区別しています。ジョンと十字架について書いた論文の大学と私の論文ディレクター ダークナイト）.
神父クリガンは、臨床的にうつ病の人は、趣味やセックスを含むほとんどのことでエネルギーと喜びを失うと説明しています。患者は時々不快な気分（イーヨーを考える）または精神運動遅滞を示すでしょう。暗い夜の真っ只中にいる人も喪失を経験しますが、それはむしろ神の事柄に対する喜びの喪失としてです。カリガンは、やり取りしている相手への反応に基づいて、2つの違いを見分けることができます。落ち込んでいる人の話を聞いた後、彼はしばしば落ち込んで、無力で、自分自身が絶望的になります。まるで鬱病が伝染するかのように、彼は自己の拒絶を感じます。対照的に、人々が霊的な乾燥について話すとき、彼は落胆しません。
カリガンの章のこの段落が特に役立つことがわかりました。
「霊の暗い夜には、神との関係で自分自身の不完全性と不完全さを痛感します。しかし、深刻な抑うつエピソードに伴う異常な罪悪感、自己嫌悪、無価値、自殺念慮の病的発言を口に出すことはめったにありません。死の思考は確かに精神の暗い夜に発生します。たとえば、「死は私自身が今自分の中に見ているものの痛みから私を解放します」または「私は死ぬことを切望し、この世界での生活で終わらせたいのです。私は神と一緒にいることができます 』しかし、うつ病の典型である自殺への執着や自分を破壊する意図はありません。原則として、感覚と精神の暗い夜は、それ自体、摂食と睡眠の障害、体重の変動、およびその他の身体的症状（頭痛、消化器疾患、慢性的な痛みなど）を伴いません。」
心理学者のポーラブルームは、PBSの「This Emotional Life」プラットフォームに「Am I Depressed or Just Deep？」という記事をしばらく投稿しました。彼女は人々が落ち込んでいることと哲学的または深いことをどのように混同するかについて話しました。そして、私は「精神的に洗練された」、暗い夜が何であるかを知っていて、神がそれが理由で起こることを許されたと信じている種類の人を付け加えます。ブルーム博士は人生は困難であり、不可解な悲劇を伴います、そしてそうです、これに照らして恐れや絶望や怒りを感じないことは人の人類を疑わせるかもしれないと説明しています。しかし、その場所に留まる-人生の打撃によって無効にされる-は、あなたが気づきの深さではなく、気分障害に対処していることを意味するかもしれません。ブルーム博士は彼女のブログでこう書いている：
「私たち全員が直面するいくつかの基本的な実存的現実があります。それは、死亡、孤独、無意味です。ほとんどの人はこれらのことを知っています。友人が突然亡くなったり、同僚が自殺したり、飛行機が高層ビルに飛び込んだりします。これらの出来事は私たちのほとんどを揺さぶり、基本的な現実を思い出させます。私たちは対処し、悲しみ、子供たちを引き締め、人生は短いので楽しむことを思い出させ、次に進みます。永続的に、実在する現実を脇に置いて、生活を楽しみ、生活を楽しむことができず、私たちの周りの人々と関わり合い、自分自身の面倒を見ることができないのは、うつ病の兆候かもしれません。」
カリガンとメイは、人が暗い夜と臨床的うつ病の両方を経験している可能性があることに同意します。時々、彼らを引き裂くことは不可能です。 「暗い夜とうつ病が共存することが多いので、一方を他方から区別しようとしても、最初に現れるほど有効ではありません」とMayは書いています。 「今日のうつ病の原因と治療法を理解することで、それが暗い夜の経験に関連しているかどうかに関係なく、うつ病が存在する場所を特定して適切に治療することは、より理にかなっています。」
新しいオンラインコミュニティであるProject Beyond BlueのFaith＆Depressionグループで会話を続けます。
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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