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ストレスは年配の男性の死を早めることができます

新しい研究は、高ストレスが高齢男性の平均よりも早い死に関連していることを示唆しています。

調査官は、ストレスが慢性的な日常の面倒または一連の重要なライフイベントから生じる可能性があると判断しました。

「ストレスの長期的なパターンを調べています。ストレスレベルが慢性的に高い場合、それは死亡率に影響を与える可能性があります。または一連のストレスの多いライフイベントが発生すると、死亡率に影響を与える可能性があります」とCarolyn Aldwinは述べています。 .D。、オレゴン州立大学の公衆衛生と人間科学のカレッジの。

アルドウィンは両方のタイプのストレスの影響を研究しました。通勤、仕事のストレス、家族や友人との議論などの日常の面倒。失業や配偶者の死などの重大な人生の出来事。

彼女は、各ストレッサーが男性の健康に有害であるように見えることを発見しましたが、それぞれのタイプのストレスはまた、死亡率に明確な影響を及ぼしているようです。

「たとえば、いくつかのストレスの多い人生の出来事を経験している人は、毎日の面倒から必ずしも高レベルのストレスを持っているわけではありません」とアルドウィンは言いました。「それは人がストレスにどのように反応するかによります。」

「問題を引き起こすのは面倒な数の問題ではありません。問題を引き起こすのはそれらが大きな問題であるという認識です」とアルドウィン氏は語った。「ストライドで物事を行うことはあなたを保護するかもしれません。」

研究はジャーナルで発見されました 実験老年学.

研究では、研究者たちは退役軍人問題規範老化研究からのデータを使用しました。

彼らは、1989年から2005年までの1,293人の男性のストレスの多いライフイベントと日常の面倒を調査し、その後2010年まで男性を追跡しました。

男性の約43％が研究期間の終わりまでに死亡した。ストレスの多いライフイベントがほとんどないと報告した男性の約3分の1が死亡しましたが、中程度または高い数のストレスの多いイベントを報告した男性の半分近くが研究の終わりまでに死亡しました。

毎日の煩わしさがほとんどない男性の死亡率は28.7％と低く、研究の終わりまでに、中程度の数の苦痛を報告した男性の半数近くが死亡しましたが、多数の苦痛を報告した男性の64.3％が死亡しました。

「ストレスの多い人生の出来事は避けがたいものですが、店での長い列や家への帰りの交通渋滞など、日常の面倒についての態度をコントロールできれば、男性は長生きするかもしれません」とアルドウィンは言いました。

「モグラヒルから山を作ってはいけません」と彼女は言った。「対処スキルは非常に重要です。」

「この研究は、男性の生活に対するストレスの影響のスナップショットを提供するものであり、調査結果は健康の長期予測因子ではありません」と彼女は言った。ストレスやその他の健康問題は、長期間にわたって発生する可能性があります。