アルコール使用に関連する十代の不眠症

新しい研究では、不眠症が青年期初期のアルコール摂取に関連していることがわかりました。

Rutgers University-Camdenの調査官は、アルコール使用と4つの睡眠関連の問題との関連を調査しました。レビューされた状態には、最初の不眠症が含まれていました。昼間の眠気;平日と週末の就寝時刻の違いとして定義される睡眠の不規則;そして、睡眠障害は、悪夢、いびき、夢遊病、ベッドを濡らすこと、睡眠中の会話として特徴付けられます。

心理学の教授であるナオミマーモルシュタイン博士は、次のように述べています。「親、教育者、セラピストは、不眠症をアルコール使用のリスクマーカーと見なし、アルコールは不眠症のリスクマーカーであると思春期の若者の間で考える必要があります。

研究はジャーナルに表示されます 中毒性のある行動.

睡眠の問題がアルコールの使用頻度と関連していることがわかったとき、彼女はメンタルヘルス問題の症状または親の監視のレベルがこれらの関連を説明したかどうかを調べました。

研究は、国立衛生研究所の薬物乱用に関する国立研究所によって資金提供されたイニシアチブであるカムデン青少年育成研究に参加している7年生と8年生に焦点を当てました。この研究は、リスクのある若者の間のメンタルヘルス問題と回復力の発達を調査します。

青少年は、いくつかの特定の質問をした教室でのアンケートに回答しました。 10代の若者に、彼らが眠りに落ちるまでにかかった時間、平日と週末または休暇の夜に通常何時間寝たのか、どのくらいの頻度で睡眠障害を経験したのか、そしてクラスで眠りに落ちたのか、滞在に問題があったのかを尋ねました放課後に目を覚まします。

また、過去4か月間のアルコールの使用頻度も尋ねられました。さらに、抑うつ症状や行動障害症状の証拠を評価するために使用された質問に答えました。

教師はまた、アンケートを完了し、注意欠陥多動性障害の症状の有無を判断するために分析されました。

全体として、アルコールと不眠症と日中の眠気の両方との関連がありました。重要なことに、マーモルシュタインは、メンタルヘルスの問題と親の監視の症状が不眠症とアルコール使用の関連を説明しないと判断しました。

「これらの調査結果は、不眠症が若い若者の間のアルコール使用のためのユニークなリスクマーカーであるかもしれないことを示します」と彼女は言いました。

マーモルシュタインは、調査結果は高齢の青年と成人の不眠症とアルコールの間に見られる関連性と一致していると指摘しています。

出典：ラトガース大学-カムデン