テレビの時間を制限して10代の若者が体重をコントロールできるようにする
それが新しい研究の結論です。
連邦疾病管理予防センター（アトランタ）によると、10代の肥満は過去30年間で3倍以上になり、現在3分の1以上の子供と青年が過体重または肥満になっています。
研究者は、同じ世帯の153人の成人と72人の青年を対象とした1年間のコミュニティベースのランダム化試験を実施しました。
その年の間に、捜査官は6つの対面グループ会議を実施し、毎月のニュースレターを送信し、12の在宅活動を設定しました。
さらに、各世帯は、研究者が1年間の調査期間中に世帯内のすべてのテレビに「テレビ手当」を添付することを許可することに同意しました。介入の前後にテレビの視聴時間、食事、身体活動レベルを測定しました。
研究者たちは、テレビの時間の短縮と10代の体重増加の減少の間に直接的な関連があることを発見しました。テレビの時間による体重増加への影響は、成人にとって重要ではありませんでした。
これらの調査結果は、テレビ視聴が青年期の過剰体重増加のリスクであることを示唆しています。さらに、その意味は、青年期のテレビ視聴を制限する親が青年期が健康な体重を維持するのを助けるかもしれないということです。
研究結果は、 栄養教育と行動ジャーナル.
CDCの 国民健康栄養調査 [NHANES] 2003〜2006年、米国の子供と青年の約31％が過体重または肥満であるため、この人口の体重増加の原因を見つけることがますます重要になっています。
この研究の主任研究者であるSimone A. French、Ph.D.によると、「テレビの視聴、砂糖入りの飲料の摂取、身体活動、パッケージの消費など、エネルギーバランスに関連する行動に介入しようとしました便利な食品。
「過剰な体重増加と肥満に対するこれらの行動のそれぞれの個々の寄与は小さいかもしれませんが、過剰な体重増加を促進する上でそれらの可能な役割を個別にそして一緒に検討することが重要です。」
フランス語によると、これらの行動と過剰な体重増加のリスクとの関係は、身体的および社会的な発達段階が異なるため、成人と青年では異なる可能性があるとのことです。
しかし、彼女はこの研究を「テレビの時間を減らすことは、家庭の環境や家庭のテレビの視聴基準を変えることにより、両親が子供たちの過剰な体重増加を防ぐのに役立つ強力な体重増加防止戦略であることを示す重要な証拠」と呼びました。
出典：Elsevier
