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神についてどのように考えるかが祈りの精神的健康への影響に影響を与える

新しい研究は、個人の期待が祈りがメンタルヘルスにどのように影響するかに影響を与えるように見えることを示唆しています。

たとえば、不安関連の障害の症状を緩和する場合、祈りはすべての人に同じ効果をもたらすわけではありません。ベイラー大学の研究者たちは、もっと重要であるように思われたのは、祈っている個人が神に対して感じた愛着のタイプであるとわかりました。

必要なときに慰め、彼らを守るためにそこにいると思っていた、愛情のこもった支えとなる神に祈った人は、不安関連の障害の症状を示す可能性が低くなりました-不合理な心配、恐怖、自己意識、恐怖などの症状社会的状況、強迫的な行動—祈ったが、神が彼らを慰めたり守ったりすることを期待しなかった人々よりも。

研究はジャーナルに掲載されています 宗教社会学.

「以前の研究では、神への愛着がしっかりしている人は人生に満足し、鬱病や孤独感が少ないことが示されましたが、精神症状にはほとんど注意が払われていませんでした」と研究者のマットブラッドショー博士は述べた。

「多くの個人にとって、神は世界を脅威や危険にさらさないようにする快適さと強さの主要な源です。祈りを通して、個人は神との親密な関係を築こうとしています」とブラッドショーは言いました。

「この目標を達成し、必要なときに神が彼らを保護しサポートするためにそこにいると信じている人々は、神への安全な愛着を築きます。」

この文脈では、祈りは感情的な安らぎを与えるように見え、不安関連の障害の症状が少なくなります。

「しかし、他の人々は、神への回避または安全でない愛着を形成しています。つまり、神が必要なときに神がそこにいるとは必ずしも信じていません」と彼は言った。

「これらの個人にとって、祈りは神との親密な関係を育成し維持するための失敗した試みのように感じるかもしれません。祈りの拒否された、答えられていない、またはそうでなければ失敗した経験は、不安を引き起こし、衰弱させるかもしれません-したがって、不安関連障害のより頻繁で深刻な症状につながる可能性があります。」

この研究では、2010年のベイラー宗教調査に参加した1,714人のデータを分析しました。研究は、一般的な不安、社会的不安、強迫観念、および強迫に焦点を当てました。

キリスト教の教えや他の信仰では、親子のイメージを使用して、神と個人の関係を描写しています。ある研究者は、神を「究極の愛着図」と表現しています。

ベイラー研究の調査結果は、神との人間の知覚された関係がメンタルヘルスの形成に重要な役割を果たすことができることを示す研究の増大と一致しています。

理論的には、定期的に祈る人は信仰をより忠実に生きる傾向があり、それが結婚や家族の葛藤などのストレスを減らす可能性があると研究者たちは書いている。

祈ることが多い人は、人生においてより多くの目的意識を持っているかもしれませんし、よりサポート的な個人的な関係を持っているかもしれません。そして多くの人々は祈りを対処戦略として使用します。

しかし、宗教団体の外での個人的な祈りに関しては、以前の研究者による調査結果は一貫しておらず、不可解です。

いくつかの研究は、頻繁な祈りがメンタルヘルスに良い影響を与えることを示しています。他の人は効果がないと報告します—または、頻繁に祈る人は、あまり頻繁に祈らない人よりも精神的健康が劣っているとさえしています。

「現時点では、調査結果にそれほど一貫性がない理由は正確にはわかりません」とブラッドショー氏は述べています。「祈りは複雑です。」

さまざまな調査結果について考えられるいくつかの説明：

個人の期待—一部の学者は、「祈りが重要になることを期待するなら、それはただ重要かもしれない」とブラッドショーは言った。高齢者に関するいくつかの研究では、精神的健康に関しては、神だけが祈りにいつどのように反応するかを知っていると信じている人はうまくいきます。彼らの祈りが答えられていないと思う人はそうしません。
祈りのスタイル—一般に、瞑想的および口語的な祈りは、感情的な幸福を含む望ましい結果と関連していますが、儀式的な祈りは実際には精神的健康の悪い結果と関連しています。
神の知覚された特徴-愛すること、遠いこと、または批判的なことなど-は、祈りとメンタルヘルスの関係に影響を与えます。「私たちの以前の研究は、祈りは遠くではなく近くにいる神に祈っていると信じている個人の間で望ましいメンタルヘルスの結果に関連していることを発見しました、そして現在の研究の結果はこの発見と大部分一致しています」とブラッドショー前記。
研究デザインとサンプリングの違い。

「これらはすべて重要な考慮事項ですが、祈りとメンタルヘルスの関係についての包括的な理解は依然としてとらえどころのないままです」と彼は言った。「この分野ではまだやるべきことがたくさんあります。」

出典：ベイラー大学