8悲しみの顔
葬式の司祭であることは私の人生の野望でもありませんでしたが、宗教の大臣であることはそうでした。 2つの役割はしばしば密接に関連しています。 （12歳のときに「成長したときに何になりたかったのか」と発表したときにその部分を考えていたわけではありません）。
私のトレーニングでは、メルボルンの葬儀場への強制訪問中に「死体を見る」機会を忘れることを選びました。私が最初に行った葬儀、私は礼拝を先導し、ピアノを弾き、追悼の意を表し、墓地で執念の言葉を話しました。これらすべては、言われているように、「公園の散歩」でした。私の最大の恐れは、礼拝中に棺が開かれることでした。それはありませんでした。それ以来、私は幸いにも多くの葬式を行ってきました。
私が人々のためにこの役割を果たしたときに私が学んだ最も重要な教訓の1つは、悲しみには多くの異なる顔があるということでした。痛み、苦しみ、救済、ストイシズム、気晴らし、すすり泣き、空っぽな表情—悲しみは痛みと同じくらい独特なので、「悲しむ1つの方法」はありません。
一部の「悲しみの顔」は、専門家によって、人々が別の人で目撃している、または自分で体験していることを理解するのを助ける方法として定義されています。悲しみを表現する方法はあなた次第です。悲しみを「行う」正しい方法や間違った方法はありません。悲しみはただです。
ここに悲しみの8つの顔があります：
- 省略
短縮された、または存続期間の短い悲嘆は、たとえば、現在「不在のパートナー」が置き換えられ、新しい関係が確立される再婚などにより、人が迅速に「先へ進む」必要があるとわかったときに発生します。故人への愛着やつながりが特に強くなかったため、悲しみは短縮されるかもしれません。
- 欠席
自分の悲しみの必要性は別にして、人は悲しみの証拠を示さない場合があります。たとえば、父親が亡くなった成人男性は、母親のニーズに夢中になっているため、悲しみがなくなっている可能性があります。
- あいまい
損失は他の人には有効ではないように見え、悲しみを表現することが困難になる場合があります。たとえば、礼拝堂の後ろに一人で静かに座っている彼女の悲しみに気づかれていない「愛人」かもしれません。または親から認められなかった疎遠の子供。
- 予想
人が癌や他の病気のような病気の長期に苦しんでいるとき、彼らの愛する人は彼らの死を見越してしばしば悲しみます。
- 慢性
一部の個人にとって、彼らの悲嘆は、最初の数週間と同じように、時間とともに激しく感じ続けます。人々は日常の通常の機能に戻ることができるかもしれません。しかし、時間は彼らの悲しみの痛みや強さを消散させません。
- 複雑で外傷性
複雑でトラウマ的な悲しみの中で、日常生活に対処する人の能力は、時間とともに減少します。彼らの進行中の悲しみは非常に痛みと圧倒的であり、彼らは衰弱し、長期の動揺、自殺念慮、またはしびれを経験します。
- 遅延
遅延された悲しみは悲しみが延期されます。たとえば、母親は子供たちの世話をするために悲しみを遅らせるかもしれません。ただし、それは一時的なものです。遅れた悲しみは最終的に表現されます。
- 権利剥奪
悲しみのほとんどの経験において、他の人はあなたの喪失を認め、あなたに快適さとサポートの感覚を与えます。権利剥奪された悲しみは他人に気づかれずに認められず、それはさらに孤立した経験になります。これには、妊娠、流産、流産、またはHIVウイルスにかかるのを待っている体外受精を受けている人などの経験が含まれます。
あなた自身の悲しみの経験が何であれ、行き詰まらないようにそれを表現する方法を見つけることが重要です。ジャーナリング、描画、およびあなたの経験について話すことは、悲しみを処理するいくつかの方法にすぎません。行き詰まりがあり、身体的または精神的健康が低下している場合は、経験の処理を支援できるカウンセラーを探すことが重要です。
