マインドフルネスグループ療法は、多くの精神症状に対して個々のCBTと同じくらい優れている場合があります

新しいスウェーデンの研究によると、マインドフルネスグループ療法は、うつ病、不安症、強迫症状、攻撃性、偏執性妄想など、さまざまな精神症状のある患者の治療に対して、個々のCBT（認知行動療法）と同じくらい効果的です。

この研究は、スウェーデンのマルメにある一次医療研究センター（CPF）の研究者によって行われました。

メンタルヘルスの問題を抱える多くの人々は心理療法を必要としますが、個々の予約は非常に費用がかかる可能性があり、セラピストの供給が治療の高まる需要を満たすことができない場合があります。新しい発見は、マインドフルネスに焦点を当てたグループ療法が、さまざまな精神症状の治療のためのCBTの実行可能な代替治療であることを示しています。

グループ療法は、ヘルスケアのリソースを解放してより効率的に使用するのにも役立ちます。

「私たちの新しい研究は、マインドフルネスグループ療法が、この患者グループに共通する広範囲の精神症状に対して個々のCBTと同等の効果があることを示しています」と研究で研究グループを率いるJan Sundquist教授は述べた。

「私たちは以前の研究で、マインドフルネスグループ療法が典型的なうつ病や不安症状の治療に対して個々のCBTと同じくらい効果的であることを示しました。新しい研究でも観察したことです。」

この研究は、うつ病、不安神経症、ストレス関連障害のある215人の患者を対象とした8週間のランダム化比較試験でした。患者はスウェーデン南部のスカニアにある16の異なる医療センターから募集されました。

研究者は、さまざまな精神症状（いくつかのタイプのアンケートで測定）を調べ、これらの症状がグループ療法または個別のCBTのマインドフルネスで治療にどのように反応するかを調査しました。

彼らは、さまざまな質問票の15の異なるサブスケール/インデックスすべての平均スコアが両方のスケールで大幅に減少することを発見しました。特に、うつ病の症状、一般的な不安、ストレスと身体化、強迫性障害、対人性過敏症、攻撃性、恐怖症の不安、偏執的な観念、および精神病を測定したさまざまな尺度。

彼らは、2つのグループの間で治療結果に違いを発見しませんでした。

「精神疾患は非常に速い速度で増加しているため、一次医療におけるこの患者グループの代替治療法を拡大することは絶対に不可欠です。私たちの見解では、個々の心理療法の限られた可用性を最適な方法で利用できるように、希少なリソースを部分的にマインドフルネスグループ療法に再割り当てする必要があります」とサンキスト氏は語った。

新しい調査結果はジャーナルに掲載されています ヨーロッパの精神医学.

出典：ルンド大学