警告：7〜12年生の心理的苦痛の増加

新しい調査では、7年生から12年生のオンタリオ州の学生の3分の1以上が中程度から深刻な心理的苦痛を報告していることがわかりました。

これは、オンタリオ州の328,000人の青少年が心理的ストレスを経験していることを意味するため、この発見は不吉です。カナダの研究者たちはまた、少女は少年の2倍の心理的苦痛を経験する可能性が高いことを発見しました。

「これはかなりの数の若者、特に少女であり、精神的苦痛を高レベルで経験しています」と、中毒と精神保健センター（CAMH）の上級科学者であり、オンタリオ学生の共同主任研究者であるロバートマン博士は言います。薬物使用と健康調査（OSDUHS）。

オンタリオ州全体から延べ10,426人の生徒が、2015年のOSDUHS、カナダで最も長期にわたる青年の学校調査、および世界で最も長期にわたる調査の1つに参加しました。

「また、この数値が2013年の24％から2015年に34％に増加したことにも驚いた。これは、報告された心理的苦痛をわずか2年間で10％急増させた」とMann博士は述べた。

心理的苦痛はうつ病や不安の症状として定義され、6項目のスクリーニングツールを使用して測定されます。学生は、過去4週間に、他の指標の中でも特に神経質、絶望的、または無価値であると感じた頻度を尋ねられます。

少女の46％は、23％の少年と比較して高いレベルの苦痛を示しました。

苦痛のレベルも10代後半に大幅に増加し、11年生と12年生の平均で40％を超えます。5人に1人の学生（21％）が、昨年、少なくとも1回メンタルヘルスの専門家を訪問したと報告されています。 1999年の12％から増加しました。

「私たちはこの苦痛の原因を特定することはできませんが、親、学校、医療提供者は、若者がメンタルヘルスについて私たちに何を言っているかを認識することが重要です」とマン博士は述べた。

「私たちの調査によると、10代後半から20代は、多くの人にとってストレスのピーク期です。」

原因と結果を推測することはできませんが、ストレスの増大とスクリーン時間の増加、ソーシャルメディアの使用、問題のあるゲームの増加には相関関係があります。

調査結果はまた、2015年に学生のほぼ3分の2（63％）がテレビまたはタブレット/コンピューターの前で自由時間の1日あたり3時間以上を費やしたことを示しました。休憩時間の座りがちな生徒の割合は、この行動を監視した最初の年である2009年以降57％から増加しています。

同時に、大多数の学生は自分の健康を優秀または非常に良い（66％）と評価していますが、22％の学生のみが推奨される1日の身体活動ガイドラインに適合しました。 1日あたり、過去7日間。

さらに、86％の学生が毎日ソーシャルメディアサイトにアクセスし、約16％が1日に5時間以上ソーシャルメディアに費やしています。

「ソーシャルメディアサイトで過ごす時間が長いほど、ネットいじめや関連するメンタルヘルスの問題のリスクが高くなることを知っています」とCAMHの精神保健政策研究所の科学者でOSDUHSの共同主任研究員であるヘイリーハミルトン博士は述べています。

「この年齢層全体で身体活動のレベルが低いことと相まって、健康を改善するために若者と協力できる明確な優先分野が見られます。」

オンタリオ州の推定122,600人の学生（13％）が、ビデオゲームの問題の症状を報告しています。これには、没頭、コントロールの喪失、離脱、結果の無視などが含まれます。

監視の初年度である2007年の9％から、2015年のビデオゲームの問題を指摘する学生の割合は、13％に上昇しました。問題のあるビデオゲームは、この年齢層の少年の間で特に蔓延しており、20％が問題のある症状を報告しており、5％が少女です。

「現実には、2016年にはテクノロジーを禁欲することは不可能です」と、若者と保護者がテクノロジーの使用をより適切に管理できるように支援するCAMHの問題ギャンブル研究所のソーシャルワーカーであるリサポンは述べました。

「しかし、「サイバーヘルス」を良好にし、スクリーン時間と他のアクティビティのバランスを取り、テクノロジーが残りの人生に深刻な悪影響を与えるのを防ぐことができます。」

Pontは、ゲームやその他のテクノロジーの使用に苦しんでいる若者の増加に気づき、テクノロジーの誤用に関するCAMHの臨床プログラミングの開発を支援し、この新興分野の他の医療専門家のトレーニングも行いました。

「CAMHでは、技術使用の問題がより深刻な終わりを迎えている若者たちが見られます。その多くは、以前からうつ病や不安症を抱えています」とPont氏は述べています。

「多くの若者はテクノロジーのヘビーユーザーであり、生活の中でバランスを保つことができます。しかし、問題を抱えている人にとっては、より健全な技術の使用を実現できるように、根本的な問題と並行する問題に対処することが重要です。」

出典：中毒と精神保健センター