恋愛関係

まだ好きな人について考えるのをやめる方法

すべてのときめきや関係が、私たちが望むようにうまくいくとは限りません。私たちは物事をうまく機能させるために一生懸命努力することができますが、時にはそれらが単に平たくなり、心が痛むままになり、その特別な誰かについて考えるのをやめることができないようです。私たちは皆以前にそこにいました。

安っぽい部分は、あなたの周りのすべてがあなたを思い出させるように見えるので、あなたがまだ好きな人について考えるのをやめるのは本当に難しいということです。良いニュースは、それは難しいですが、それはまだ可能です。必要なのは、いくつかの意志といくつかのヒントです。

これは簡単なことではなく、この人について考えることを決してやめられないと思うかもしれませんが、あなたがやめると言ったら私を信頼してください。まだ好きな人について考えるのをやめる方法は次のとおりです。

忙しい

あなたが好きな人について考えるのをやめようとするときにあなたができる最悪のことは、何もすることなく一人でいるが、彼らについて考えることです。あなたの心がこの人に目を向ける機会がないように、あなたは忙しくしなければなりません。友だち、楽しいショー、すばらしい本などに気を取られて、気を散らさないようにしてください。

友達と話す

誰かのことを考えるのをやめるには、まずすべてを胸から離さなければなりません。友達と一緒にサポートを求めて、この人についてのあなたの感情をすべて彼らに伝え、彼らのフィードバックを得るために夜を過ごすだけです。心がリフレッシュされると、それらの考えを脇に押しやるのが簡単になります。

クラブ/スポーツ/グループに参加する

これは間違いなく誰かを忘れたい場合に行く方法です。新しいアクティビティに参加するときは、時間をかけて学習し、練習し、彼とは関係のない人々の周りにいる必要があります。

ロマンチックな映画を観ないでください

あなたが好きな人について考えるのをやめたい場合、これは可能な最悪のアイデアです。どうして？これらすべてのロマンチックな映画はあなたの考えを彼らの方向に押し付け、実際にあなたを本当に悲しくさせて、さらにそれを見逃します。まったく見ないでください。

カップルから離れて

ロマンチックな映画があなたがまだ好きな人について考えるようにするのと同じように、ラブラブなカップルの周りにいることも同じことをします。友達が仲がいいなら友達の周りにいることを避けようとは言っていませんが、もしあなたが3番目か5番目の車輪なら彼らと一緒に出かけることは避けてください。でる。

ソーシャルメディアを削除する

あなたが今必要な最後のことは、あなたのFacebookまたはInstagramを開いて、彼らの写真が最初にポップアップするのを見ることです。これは明らかにあなたにそれらについて考えることを強制し、それはおそらくあなたを酸っぱい気分にさせるでしょう。そのため、すべてのソーシャルメディアプラットフォーム上で、少なくともそれらを完全に削除するまで、削除するかフォローを解除してください。

そして彼らの電話番号

取り除くだけです。連絡先をスクロールして友人にテキストを送信し、その名前に出くわすと、あなたはそれらについて考え始め、停止することはできません。したがって、それを完全に取り除く必要がありますので、それは問題になることはありません。また、あなたが友達に会えなくなったときに友達と酒に酔って電話をかけることも避けてください。

閉鎖を見つける

あなたがまだ好きな人に心を留めることが一つある場合、それはあなたがもはや一緒ではない理由のために閉鎖を持っていない。彼らがあなたと一緒にいたくなかった理由や彼らが物事を終わらせた理由を知る必要があります。これを知らないと、あなたはそれに夢中になります。あなたは頭の中でシナリオを考えるのをやめることはできません-それらのほとんどは悪いです。

他の人について考える

今では、私は本当にリバウンドすること全体ではありませんが、この場合は例外を作ります。大切なのは、あなたの心を鼓舞する新しい人について考えることで気が散ると、まだ好きな人を簡単に忘れてしまうことです。だから、これは、たとえ少しの間であっても、あなたの元からあなたの心を遠ざけるために新しい人を見つけることは良い考えだと思う時です。この人に真剣に取り組む必要はありません。彼らはあなたがまだ好きな人ではなく、彼らにあなたの心を保つための手段にすぎません。

お気に入りの場所から離れて

あなたがまだ好きな人が特定の場所に頻繁に行くことを知っているなら、そこに行って、彼らを垣間見るのを待って座ってはいけません。あなたがそれらを見逃し、それらを見たいので、これは警官です。あなたが先に進むことができるようにそれらについて考えることを止めたいなら、彼らが頻繁に行く場所に行かないでください。新しいコーヒーショップや地元のダイナーを見つけて、あなたのものを作り、あなたがそれらを食べ終わるまで彼らのスポットから離れて滞在してください。

あなたがそれらについて考えるなら、悪いことを考えてください

あなたはいつもあなたにとってとても意味のある人について考えることを避けることはできません。あなたがまだそれらを乗り越えているとき、それはちょうど不可能です。そうは言っても、あなたは自分の考えをネガティブな側面について考えるように向け直すことができます。例えば、あなたは彼らがどれほど魅力的で、どれほどあなたを笑わせたかについて考え始めることがよくあります。これにこだわる代わりに、彼らがあなたを泣かせたすべての方法や、時々あなたをどれほどひどく扱ったかについて考え始めてください。あなたの心はそのような否定的な状態にあることを好まないので、これはあなたがそれらについて考えることを少なくします。

新しいことを学ぶ

これは、気を散らすのに役立つもう1つの気晴らしテクニックです。正直に何でも新しいことを学ぶことができますが、それを使い続けて実際にマスターしようとすると、気付かないうちに忘れてしまいます。これは、新しい言語から、ずっと演奏したいと思っていた楽器まで、何でもかまいません。あなたはこの新しいことを学ぶのに忙しいので、あなたがそれについてあなたがそんなに考えていることさえ覚えていません。

休暇を取ります

誰もが時々休暇を必要とし、あなたがまだ好きな人の考えから逃れることができないようであれば、それは完璧な時です。それらについてあなたにそんなに思い出させる環境から抜け出すことは、それらを完全に忘れるプロセスをキックスタートします。

それらについても話してはいけない

真剣に。ただ座って、好きな人について話したいだけの人があまりにも多いことは知っていますが、もしあなたが彼らを持てなかったり、彼らがあなたを望んでいないなら、これは有害です。彼らについて考えるのをやめるには、一度話し始めるのをやめるのが難しすぎて、そうするのに何時間も費やすからです。

楽しむふり

あなたが本当に気にかけている人について考えることをやめられないように思えるとき、楽しみを持つことは本当に難しいかもしれません。外出して楽しんでいる代わりに、実際にいるまで楽しんでいるふりをする必要があるかもしれません。あなたの心は、長い間ふりをしてきた後に実際にあなたの感じ方を変えることができる強力なツールです。作るまで偽物だよね？

友達から離れて

あなたがこの人といたとき、あなたは実際に彼らの友人と友達になったかもしれません。これは最も難しいことかもしれませんが、あなたがまだ好きな人について考えるのをやめたいなら、これがその方法です。彼らの友人はおそらく彼らについて話すことになるでしょう、そして彼らはいつも彼らについてあなたに思い出させます。だから、あなたが彼らの上にいるまで、彼らとぶらぶらしないでください。

思考の流れを変える

これには多くの練習が必要ですが、習得すると、まだ好きな人を本当に簡単に忘れてしまいます。それらについて考え始めるときはいつでも、代わりに自分自身を止めて、もっと複雑な何かについて考え始めてください。たとえば、彼らがあなたの心に飛び込むたびに、宇宙とそれがどれくらい大きいか、そして他の惑星に生命がそこにあるかどうかについて考え始めます。