私の回復の旅で出会った5つの否定的なタイプの人々
私が聞いた主な精神的前提の1つは、宇宙が私に必要なものを正確に与えるということです。いいですね。
回復の初期の頃、私はそれが物理的な世界と関係があると思いました。もちろん、トラウマサバイバーとして、それを信じることはかなり困難でした。実は信じられませんでした。あるいは、少なくともそれが自分に当てはまるとは思わなかった。
今、私はそれを別様に見ています。さて、地雷が故障したときに車両を提供することではないことはわかっています。それは私の人生をより便利にすることではありません。それは、内面を変える唯一の方法なので、内面を変えるモチベーションを提供することです。
そうは言っても、私はそれが嫌いです。それが引き起こす痛みは嫌いです。変更を加える必要があるという観点から自分の問題を見るのは本当に嫌いです。本当に痛いです。他の全員を非難し、怒り続け、犠牲者を演じる方がはるかに簡単です。もちろん、時間の経過とともに、変更の必要性を無視すると次のレッスンが少し難しくなることに気づきました。私はそれらを「宇宙の頭の上のバット」と愛情を込めて呼んでいます。
子供の性的虐待の生存者として、私の子供時代は境界のない大人でいっぱいでした。私の境界は重要ではないことをすぐに知りました。私は誰も私の意見を気にかけておらず、感情の表現は望まれていないことを学びました。また、自分には何もできないことがわかりました。私が誇りに思っていることはすべて、すでに家族で完璧だった人々から批判されることを学びました。
大人として、私は癒しは私の人生に支持的で感情的に利用可能な人々を引き付けることによってもたらされると思いました。しかし、それはそれがどのように機能するかではありません。私はそれらの人々を連れて行くために私自身の変更をしなければならなかった。
私の過去の学習機会を見ると、それらをいくつかの主要なカテゴリーに分類できます。多くは私の子供たちから来ています。境界設定とヘリコプターの子育てについて何度か書いています。
ただし、大人もレッスンを提供しています。そして今日、私は大人に焦点を当てます。もちろん、これらは私の旅に非常に固有のものです。しかし、私は他にも同じような経験があると思います。
1.境界なし。
私は個人的なスペースが不足している人々との知り合いやロマンチックな関係を共有しています。あまりにも多くの時間を費やす必要がある場合でも、私のものをしつこく使用する必要がある場合でも、必要以上に多くの情報を収集する場合でも、私のスペースは豊富にあります。私はかつて、私のために死ぬだろうと私に言った人がいましたが、彼は私のために週に一晩私を与えることを望んでいませんでした。マジ？彼でさえ、結局その発言のとんでもないことに気づきました。しかし、それはしばらくかかりました…そしておそらく治療の予約。
2.感情的および肉体的に虐待的。
彼が飲んだ後、彼が私の役に立たないことについて怒鳴り始めたので、寝室のドアをロックしなければならないというロマンチックな関係がありました。彼はまだドアの外に立って怒鳴りましたが、少なくとも私たちの間にドアがありました。私のパートナーがその日の体現を看護している間、私はすべての仕事（家の内外で）を行うと想定されていたロマンチックな関係を築いてきました。
そして、私にはサタンをまともな存在のように思わせるいくつかのボスがいました。私は上司に、私が愚かで、その仕事に値しないこと、そして私が多すぎる給料を支払われていることを教えてくれました。上司は私を細かく管理し、私生活を深く掘り下げて、勤務時間を増やすためにどのように時間を管理すべきかを教えてくれました（これも境界の問題です）。ボスは私のオフィスのドアを閉め、肺の上部で私に怒鳴りつけました（そのため、閉じられたドアは重要ではありませんでした）。そして、私は私の仕事（もちろん個人的な意見）で本当に上手です。
私も上司がいます。あなたが私の過去の上司の1人であり、これを読んでいる場合は、あなたが彼らの1人であると想定してください。
3.性的に不適切。
私と一緒に過度に身体的であった年上の（かなり年上の）男性の数を数えることすらできません。なぜ私の男性は腕や肩に腕を当てないと会話ができないのかと思っていました。私はストレスを感じたときに、完全に反発する同僚に肩のマッサージをしてもらうように試みさえしました。職場やボランティアのシナリオで無数の性的に不適切な会話がありました。もちろん、明白な進歩もありました。
4.完璧です。
あなたはタイプを知っています。彼らは何も悪いことはできません。彼らは完全なカードの家を作り、そのカードの家への脅威は敵を放心させ混乱させた偏向戦術の弾幕に遭遇します。彼らの過ちがめちゃくちゃ明白であるときでさえ、彼らは非難を避けるために何も停止しません。彼らは大人の会話をすることに興味がありません。彼らはあなたに事実のバージョンであなたを降ろすことにのみ興味があります。
成熟した大人のように建設的な批判をすることができる人々との関係を築いたのはつい最近のことです。毎回起こるわけではありませんが、そうなると、私の安心はほとんど圧倒されます。
5.パッシブアグレッシブまたはあからさまにクリティカル。
私の人生の大部分は、自分の努力に決して満足するつもりのなかった人々のニーズや好みを満たすために費やしてきました。私は自分の人生を完璧な感謝祭の食事、クリスマスツリー、またはブライダルシャワーに預けました。振り返ってみると、マーサ・スチュワートに匹敵するような印象的な家庭生活を作っていました。しかし、どれも本物ではありませんでした。そしてそれのどれも高く評価されませんでした。時々、コメントはパッシブアグレッシブでした。 「それがあなたがそれをやりたい方法なら…」時々、コメントは明らかに批判的でした。 「なぜ世界でそれが良い考えだと思いますか？」しかし、批判は常にありました。
これらの会議のすべてが私に相当な苦痛を引き起こしました。回復する前に、私は特定の人を避けてこれらの状況に対処します。その人はあなたの上司であるときはうまくいきません。何年もの間、私は自分自身のために立ち上がることが絶対に石化しました。私は無意識のうちに、自分の心を話すことで報復、さらには死を経験するだろうと確信していました。私はこれらの人々が私の人生にもたらされたので、私は自分のために立ち上がることができるのを知っています。そして、ほとんどの場合、彼らと一緒に私が必要以上に長い時間を費やした後、私はそれを理解しました。
しかし、これらの人々をあまりにも長く受け入れるという苦痛は、確かに大人としての生活の質に影響を与えています。私はすぐにレッスンをもう少し早く理解できるようになりたいので、これらの相互作用から学ぶことはそれほど苦痛ではありません。私は今、私の人生に教訓があることを知っています。痛みがあるので知っています。そして今のところ、私は彼らから何を収集することになっているのか手掛かりがありません。しかし、私はできる限り気が付くように努力しているので、野球のバットが実際に私をノックアウトすることはありません。
.jpg)
