あなたが愛していたものと再接続する方法

私たちは自分たちが価値がないと信じているので、愛するものをやめます。

あなたが愛するものをあきらめましたか？

あなたのものではない 愛した、過去形、そして正直に 停止 愛する—樽パーティーや怒っている鳥など。つまり、場所、トピックなど、あなたのことを意味します まだ 愛が、手放します。

多分あなたはもう愛していないと自分に言い聞かせた さあ、モロン つまり、私たちが自分でのみ使用する声です。

多分それのいくつかの側面はあなたに悲しみや恥とショックを残して、どういうわけかあなたを傷つけます。

たぶん、あなたはあなたがもはやその喜び、それらの報酬、あなたの本当の自分との再会に値するものではないことをあなた自身に言いました。

完璧ではなかった、バディXや兄弟Yに劣るなどの理由で辞めざるを得なかったのかもしれません。エキスパートやマスターではなかった、またはそれに費やす時間がなかったためかもしれません。あなたには権利がありませんでした。

私たちは自分たちが価値がないと信じているので、愛するものをやめます。古すぎる、不適当すぎる、利己的すぎる、ばかげている。たぶん、私たちはコンゴウインコに滝の上で話したり樽で跳ねたりするように教えましたが、それは…

親戚は、身体障害者になり、車椅子を必要とした後、お気に入りの食べ物をあきらめました。 一日中座っている不自由な人、彼女は嘲笑した、 脂肪の多いスナックを楽しむ特権を失った.

私は何年も旅行をあきらめました なかった 誰かが遠くにいて私を必要としたときに旅行しました。私は一生旅行するのが大好きでしたが、自分の権利を失うと自分に言い聞かせました。

私たちが愛するものを美しすぎると感じ、自分自身が醜いと感じると、その違いは耐えられなくなります。禁煙は意識的な選択であることを私たちは自覚していますが、多くの場合そうではありません。多くの場合、それは埋葬です。私たちが慢性的に待っている罰。

私たちは愛するものをやめたので、私たちは世界に、そして私たち自身に、もはやこれやそれ以上のものではないことを伝えます。私は言った： 私はもはや旅行者ではありません。すぐに誰もが私を信じました。強制的にマドリードを忘れた。

自分を軽蔑する傾向にある人は自傷行為に非常に偏っているので、時間が経つにつれて、私たちが私たちの真実、真実、そして最も本物を感じさせるものであるため、私たちが好きなものを恐れ始めることは、ひどく簡単です。攻撃に対して最も脆弱です。

それが起こるとき、愛は非常に痛いので、私たちはまだ私たちが切望し崇拝するものを否定しようと努めます。とにかくスケートや歌が好きではなくなったと固く言います。

私たちは、これらのことをしのぐか、あまりにも多くの時間を浪費したか、それらが本当に私たちのものではなく、ただの愛情であるか、または今忘れたい人から私たちに押し付けられたと言います。

しかし、私たちの秘密の瞬間、かつては彫刻や泳ぎに使用されていた手にしっかりと座って、私たちは認めます：

寂しいです。

ここでは、放棄したがまだ好きかもしれないものと再接続するのに役立つ3つのテクニックを紹介します。

1.想像してみてください。

ニュートラルオブザーバーの視点から、このことを想像してみてください。あなたがそれに従事していると想像してください。それに従事している他の人を想像してみてください。それ自体を「もの」として想像してみてください。発生する感情に注意し、次にそれらをつかまえることなく過去を漂わせます。それらの影響と相互作用に注意してください。痛みが来たら、何がそれを動かしますか？喜びが来るとき、何がそれを燃やしますか？

2.ライフラインに従います。

あなたが海で洗い流されているが、海岸に戻ることができるロープを投げられたと想像してください。安全に戻るときは、ロープを構成する物理的な繊維が形而上的な繊維であると想像してください。記憶、経験、感情、そのことへの愛を構成し、最初にそれを愛し始めたときまで遡ります。

3.それについて話す。

面接を受けているふりをします。信頼できる人（または架空の友達）に尋ねてもらいます。 なんでこれに恋したの？それについて何が好きでしたか？ あなたがする必要があるのは、答えることです。できる限り詳しく（これは良いインタビューになりたいので）、可能な限り詳しく説明します。

それほど秘密ではない：これらの技術はすべて愛のレッスンです。愛する人としての自己紹介です。

そして、愛する人になるには、完璧でもなく、専門家でもなく、専門家でもなく、外部基準で比較的優れている必要さえありません。感じるだけでいい。

この投稿は、Spiritality＆Healthの好意によるものです。