あなたの手を汚すことはあなたを幸せにすることができますか？

平日精神緑化

もう近くに住んでいませんが、旧市街の地域精神保健センターで気に入っていることの1つは、センターの温室です。センターの患者、つまりクライアントは、温室内で花、シダ、その他の植物を栽培して販売します。集められた資金は、センターのさまざまなプログラムの継続的な運営に使用されます。

センターの温室を直接体験したことはありませんが（次回、市内にいるときは立ち止まることを約束します）、それについて素晴らしいことを聞いています。もちろん、それは当然のことです。園芸のような精神的および感情的に有益な活動がいかにできるかはすでに知っています（そして復習コースが必要な場合は、ガーデニングのウェブサイトにあるThrive’s Carryをチェックしてください。このグループのガーデニングの気分を高める力のリーフレットをご覧ください）。

私はかつての都市の地域精神保健センターが運営しているプロジェクトに似た他の多くのプロジェクトを見たり読んだりしました。いくつかのメンタルヘルスセンターは、花、シダ、その他の植物が詰まった温室を運営していますが、インディアナ州のメンタルヘルスセンターコミュニティが支援する農業ファームであるアンダーソンなど（他の地域では、2009年に全米コミュニティコラボレーション優秀賞を受賞しました）テキサス州サンアントニオにあるコミュニティ行動医療協議会）は菜園を管理しています。

私の意見は、これはまったく新しいアイデアではありませんが、それは世界中に広がっているものであり、それには正当な理由があります。

しかし、（とにかく私にとって）新しいことは、イングランドのブリストル大学とユニバーシティカレッジロンドンからの新しい研究です。今日の医療ニュースによると：

英国の科学者たちは、土壌で見つかった一種の友好的な細菌が抗うつ薬と同様に脳に影響を与える可能性があることを示唆しています。

彼らの調査結果は、ジャーナルの早期オンライン版に掲載されています 神経科学.

ブリストル大学とロンドン大学の研究者たちは、実験用マウスを使用して、土壌によく見られる「友好的な」細菌が脳細胞を活性化して脳の化学セロトニンを生成し、抗うつ薬と同様にマウスの行動を変化させることを発見しました。

おっと…抗うつ薬と同じように作用する、汚れに優しいバクテリア？これが（少なくとも1つ）多くの人がガーデニングをとても落ち着かせてリラックスできると思う理由でしょうか？とても興味深い。

どう思いますか？あなたはあなたの手を少し汚すことから精神的および感情的な利益を享受する庭師ですか？これらの利点はガーデニング自体にあると思いますか、それとも職場で「友好的なバクテリア」がいるのでしょうか？