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保護者：お子様の感情的なごみ箱にならないでください

私たちは両親として、子供たちの竜巻が私たちの周りを歩き回らないようにする必要があります。

しばらく前、 ニューヨーク・タイムズ・マザーロード 「ティーンエイジャーの親、感情的なゴミを出せない」という投稿を公開しました。著者で心理学者のリサ・ダムールは、不快な十代の感情の重みを背負う親の重要性について話しました。

彼女は10代の頃の自分の例を挙げ、母親にホームシックについて不満を言うよう呼びかけました。電話をした後、彼女は友人と外に出て安心しましたが、母親は眠れませんでしたが、娘のことを心配していました。

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記事は、「神経科学と常識の両方が、十代の年はしばしば強烈で不規則な感情によって特徴付けられることを私たちに教えてくれます」と述べています

10代の若者は、自分が誰であるかを理解し、自立した成人になるための準備をする必要があるため、親に失礼ではありませんか？

私が思春期を経験していたとき、私は地球上のあらゆる10代の固定観念の具現化でした。私はその言葉を発したにちがいない、 「しかし、あなたは理解していません!!!」 毎日百万回。大人になったときだけ、私はこの間に母に引き起こした痛みを理解しました。

私の長男は現在6歳ですが、彼女の幼児の年が10代の年の予測であるなら、私は運命にあります。彼女の恐ろしい2つのかんしゃくは突然、爆発的で強烈でした。私はしばしば失われ、混乱し、大きな痛みを覚えました。

彼女が叫び始めたとき、私の敏感な耳が痛く、私の頭がドキドキしていました。吐き気の波が押し寄せてくるのを感じました。

インターネットは私にこれらの感情を反映し、子供たちが同じことを学ぶようにそれらを管理する方法をモデル化するはずであると私に言っていました。「しかし、子供たちの行動に制限を設定しても、子供たちが感じることに制限を設定する必要があるという意味ではありません」とPsychology Todayの1つの記事は述べ、子供たちが感情を経験して規制する方法を学ぶ必要がある理由を説明しています。

しかし、それはできませんでした。私の娘はかんしゃくの後も元気で、安心しましたが、私はすべてでした。彼女の悲鳴は私の胃を蹴るようなものでした。時々、彼女は実際に私を蹴り、彼女の小さな拳は私の腕、頭、または背中を挫折しました。その後、私は何をすべきかを知っていました：私は彼女を非常に引き締めて、彼女に伝えます、 「私たちは人々を傷つけません。」

私は彼女の悲鳴とかんしゃくに同じアプローチを使用するには不安が強すぎました。結局のところ、私は調査を読んだところ、子供たちが混乱して圧倒的な感情を自由に表現する方法が必要であることを知っていました。それが起こらなかった場合、彼らは成長して、両親として私たちを本当に信頼できないと感じます。

時々、自分と子供の両方の感情に溢れ、もう我慢できなくなってしまいました。それで私は夫に怒鳴り始めました。

私は彼の顔の痛みの様子に心を痛めました。私はこれらの痛みを伴う不快な感情を健康な方法で（他の人に渡すことによって）取り除くのだと思いましたが、代わりに娘と同じように彼を傷つけていました。

私は娘にこう言い始めました。「あなたが私に向かって悲鳴を上げると、私の腹が痛くなり、頭が痛くなり、病気になります。病気のとき、私はあなたを助けることができません。」それが私を苦しめるのと同じくらい、私は私の娘である竜巻が私中を歩き回っていないことを確認する必要があります。彼女はこのようになるつもりはありませんが、いつ止めるべきかわかりません。彼女は私を傷つけているとは思いません。彼女は彼女のシステムからこれらの激しい感情を望んでいるだけです。

そして、私が彼女に教えることができる最も重要なことの1つは、人を傷つけないことです。服を着るように、料理をするように、そしてますます自立するように彼女に教えるのと同じように、私は彼女に他人を傷つけることなく、彼女の感情を持ち去り、取り除くように教える必要があります。

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「あなたの幼児がラッパーと空のジュースボックスを無言であなたに手渡したことを思い出してください。そして、両方がごみ箱のすぐ隣に立っていたとしても、それらを反射的に受け入れましたか？」記事は尋ねます。それは私が幼児で何をしたかではありません。ゴミを出そうとしたら、ゴミ箱の開け方と捨て方を教えてもらいました。

私はゴミ箱ではありません。実際のゴミではなく、感情的なゴミではありません。私は感情と感情を持つ人間です。私が母親だからといって、子供が投げつけたものを何でも扱えるとは限りません（またはすべきではありません）。

特定の感情を感じることは問題ありませんが、それらすべてに行動することは間違いなく問題です。私は私の夫や私の子供たちに私の感情を持ち出すことはできません。順番に、彼らを私に連れ出すことは許可されていません。

両親はゴミ箱のように振る舞うべきではありません。代わりに、自分のゴミを取り除く方法を物理的および感情的に子供たちに教える必要があります。

このゲスト記事は、YourTango.comに最初に掲載されました：親は子供のための感情的なごみ箱ではありません。