私の何が問題なのですか、どうすればよいですか？

私は助けが必要です、私が人々をレイプして殺害したいなら、私は何をすべきかを知る必要があります。私が助けを得るのを恐れているのは、彼らが私を片付けるかもしれないことすべてを彼らに言ったなら、私はただ助けと薬が欲しいからです。今日、婚約者と肉体的な戦いをし、お互いに叫んだ後、彼女を抱きしめようとしましたが、彼女は私に止めて放すように言われましたが、私はできませんでした、そして、彼女は私を襲い始め、怒りの中でほとんどブラックアウトしました彼女をベッドに押し付けたとき、彼女の周りに壁を叩きつけ強姦しようとする声が私の周りにあったようだった。私は本当に悪い過去を持っています、私は私たちが幸せになるために良くなりたいだけですが、それらはそれらの考えのために私を閉じ込めます、彼らは私と話し、薬を与えることはできませんか？

彼らの考えからすると、誰かを片付けたり、閉じ込めたりすることは非常に困難です。私があなたの質問を読んだとき、あなたはあなたの怒りをコントロールすることに問題を抱えており、そしておそらくあなたは関係で成功することに問題を抱えていることが明らかになりました。いいえ、ガールフレンドを壁にぶつけたり、彼女や誰かと肉体的に戦うことは、それが自己防衛しない限り、決して正しいことではありません。それはあなたが信じて完全に受け入れなければならないものです、あなたが一般的に人生で、そして特に関係で成功するなら。

あなたが経験していることは珍しいことではありません。治療を始める必要があります。「怒り」のレベルに決して到達しないように、感情を処理する方法を学ぶ必要があります。 10に数えることや、部屋から出ることほど簡単ではありません。理解と学習が必要です。

あなたは彼女を強姦して殺しませんでしたが、時々、怒りの中で、あなたはそうするかもしれません。それが怒りです。それはあなたの感情が非常に大きく、あなたがそれらの感情によってのみ動かされているポイントです。これまでのところ、あなたはその時点に達していませんが、あなたは近くにいたのかもしれません。助けを得ます。あなたの話は珍しいことではありません。怒りの問題の助けを得た人々は、成功した健康的な生活を送ることになるでしょう。怒りの瞬間に、滑ることができない人は、人生を破壊したり深刻なダメージを与えたりする行為を犯すことができます。

私たちは成功した関係を導く方法を理解することで生まれてきません。私たちは両親や家族からの関係について学ぶ傾向がありますが、それらのレッスンはしばしば間違っています。

優れたセラピストがあなたの問題を解決し、人生を好転させることができます。私のアドバイスを参考にして、治療にご参加いただければ幸いです。幸運を。

クリスティーナ・ランドル博士