頭の中で怖い声について何ができますか？

アメリカの10代から：私は16歳で、約2か月間聞いていて、そこにないものを見てきました。彼らは主に暗い人物ですが、時々彼らが十分近くにいるとき、私は彼らが物事を言っているのを聞くことができます。彼らは通常私の名前を言うか、単なる意味不明なものです。お母さんに試してみましたが、彼女は私を信じていません、そして私の友達は私が失望していると言っています。私も殺人の考えを持っていますが、その数字と声が今一番怖いです。私に何ができる？

書いてくれてありがとう。これらの「数字」の外観は混乱し、恐ろしいものになると思います。あなたは彼らが始まった後すぐにサポートと助けを探すのが賢明です。このようなことに反応するのを待つことは、一般的に何が起こっている上に不安の層を追加するだけです。それは治療をより困難にします。

母親が協力してくれなくて申し訳ありません。両親はしばしばこの種の問題に怯え、それを「十代の問題」として書き出します。症状は内科疾患の場合ほど明確ではありません。大丈夫そうです。メンタルヘルス問題があるという考えは彼らが対処するのは難しいです。これらの親が問題を回避したいと考えていることは理解できますが、それは役に立ちません。自分がどれほど恐ろしいかをお母さんに伝え、友達が心配していることを見ていると、助かります。

これを理解し、心の平安を得るための最良の方法は、免許を取得したメンタルヘルスカウンセラーに相談することです。私の観点からは、心配して悩むよりも、専門家の意見や推奨を得ることの方が良いです。新しい情報を入手したら、あなたとあなたのお母さんは、必要に応じて、何をする必要があるかについて、情報に基づいた決定を下すことができます。

あなたの母親がカウンセラーに面会するのを助けることができない、またはできない場合は、あなたの学校のカウンセラー、あなたの医者、またはあなたが信頼している大人の親戚や大人の友達に相談してください。多くの場合、他の大人は親を持つ子供よりも説得力を持つことができます。

お大事に。
マリー博士