不自由な孤独に苦しむ

アメリカから：私は17歳です。この地球上での私の年月を通して、実際に誰かが長い間滞在したことは一度もありませんでした。もしそうだとしたら、結局そうしたことを後悔します。私の両親はあまり親ではありませんでした。兄は私を何年も虐待してきました、そして私は他の親戚に会うことはめったにありません。私は人生で一度だけあなたを愛し、それを意味する言葉を言うことができました。私は何年も誰かを抱き締めていません。とにかく最後にいつやったか思い出せません。要するに、私は愛すべきではないと感じ、この世界は私を望まないかのように感じ、その後私を置き去りにすることに決めました。

私は最近、私が愛したと言った人と別れ、彼女も私を愛した。しかし、私はそれを台無しにしてしまい、彼女が私を気にしていないのではないかと心配して逃げました。最近気づいたのは、自分がいかに間違っているか、そして今まで気にかけていた人だけをどれほど傷つけなければならなかったかです。そして言うまでもなく、私は孤独に襲われました。再び。

両親が払っているカウンセラーに会いました。彼らはとにかく悪い人ではありません、私をあまり育てたくなかったのです。私はこれについて彼女と話しました、そして彼女は私が会いに行くことを勧めました。しかし、私が構造化された環境を見つけようとしたので、この提案がうまくいくかどうか確信がありません（私は会話をまったく保持できないので、会話のトピックを与える何かが必要です）ミートアップと私は空の手について来ました。ほとんどの交流会では、30代などの大人を求めているだけです。私は18歳遅れて1年以内です。私が行くことを可能にする唯一の出会いは、ボードゲームの出会いでした。しかし、私は独占のようにベースゲーム以外のボードゲームについて何も知りません。負担になるだけだと思います。

しかし言うまでもないことですが、私は今でもひどく孤独で、どうすればいいのかわかりません。私はまだ自分自身を愛することができる必要があるが、私はまだ他の人の愛を得るまでその目標を達成できないかのように感じています。そのタスクを達成するために私は何ができますか？ボードゲームに関する私の知識の有無に関係なく、そのボードゲームの会合に行く必要がありますか？それが唯一の選択肢かもしれません。

カウンセラーに会うことは、始めるのに最適な方法です。あなたが手紙に書いてあったように、あなたが彼女に正直であることを願っています。

他の人からの検証が必要だと感じた理由を私は理解していますが、開始する場所は本当にあなたと一緒です。現在、誰かに会ったとき、あなたは「私のような人からこのウィジェットを購入したくないのですか？」で売り込みを始めるセールスマンのようなものです。それは、誰かを親密にしたいという気持ちにさせるわけではありません。

交流会はあなたが弱すぎると感じるかもしれません。他にもいくつか提案できます。

あなたのためのグループ療法を見つけることについて、あなたのセラピストに相談してください。グループは、メンバーが他の人と交流するための新しいスキルを学ぶのを助けるセラピストによって運営されています。「パーソナルセールス」でより上手になる方法についてフィードバックを得て、安全な場所で他の人とそれらのスキルを使用する練習をします。

ボランティア！ 10代のボランティアを引き付け、参加するプロジェクト、慈善団体、募金活動をコミュニティで見つけましょう。人々がお互いではなく何かを成し遂げることに集中しているとき、関係は徐々にそして自然に発展します。友達を作るというプレッシャーはありません。

お大事に。
マリー博士