命を失う

私が10歳のとき、父は私たちを残しました。私は、母親に独りで育てられました。彼女はほとんどの時間働いていました、そして私は家に一人でいました。私は、叔父とその家族が母と私自身が7年間滞在した後、独りでいることができるようになるまで、嫌がらせやいじめを受けました。私は18歳の時に働き始め、それ以来働き続けています。いつも愛と愛情が必要だと感じています。ほんの少しの愛を示す人のためなら何でもします。私はうまくいかなかった2つの深刻な関係にあり、私を完全に混乱させてしまいました。最近、私と一緒にいたいと思っている学校の友達の一人に近づきました。本当に嬉しかったです。しかし、私の熱い気性のせいで彼は後退し、おそらくもう興味がありません。俺・僕・私は】【気が】落ち込んでいる。私は孤独を感じ、交際を切望しています。仕事はいいようですが、一か所に行き詰まっているような気がします。私はお互いに戦い続け、ほとんど話をしないので、私の母との関係はかなり緊張しています。彼女の世話をする人がいないので、彼女は私と一緒にいます。私を見ている人は、私が仕事中に幸せなマスクを着ているので大丈夫だと言っています。でも深く掘り下げて悲しくて怒っています。私は誰もいないので怒っています。私の年齢の人は結婚して定住しました。私は孤独になってしまうのではないかと怖いです。私も見栄えがしません。したがって、おそらく私には近寄らないでしょう。夜は眠れません。私は何時間も目を覚まし、たくさん泣いて、孤独を感じます。私は死んでこれを終わらせたいです。私の父が去ったので、すべてが始まったと感じています。助けてください。 （インドから。）

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

あなたの闘いの中で、あなたが示してきた勇気と回復力を聞き、より良いものを探していると聞いています。あなたの欲求不満のレベルは確かに理解していますが、耳にしたのは、多くの逆境に遭遇したにもかかわらず、何度も何度も立ち直り、挑戦し続けることができる若い女性です。

愛や仕事での成功について私が知っていることはすべて、回復力と勇気に関係しています。今こそあなたの人生に新しいことが起こる時だと思います。角で雄牛を取る。新しい人々に自己紹介するという毎日の挑戦を自分に与えてください。毎週、何か新しいことに挑戦してみてください。成長するには、新しい方法で自分を再作成する必要があります。新しい人と出会い、新しいことを学ぶことは、これを行う最良の方法です。

最後に、家族の外に、自分の考え、気持ち、計画について話し合うことができる信頼できる人を見つけることが重要だと思います。それまでの間は、ここPsych Centralのフォーラムに参加することをお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@