悲惨の部屋と喜びの部屋：マイストーリー
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しかし、私のうつ病の話はそうではありません。
円が多すぎて端が揃っていないため、きちんとしたコンパクトな物語には収まりません。うつ病の悪魔と一緒に踊る時間が長くなるほど、さまざまな健康哲学を受け入れるようになり、未回答の質問に対して寛容になるようです。
それはオープンマインドなのか、それとも絶望的なのか？
知りません。
彼女が書いたとき、私は仏教の修道女とペマチョドロン先生の言葉を十分に理解するようになりました：
私たちは、テストに合格するか、問題を克服することがポイントだと考えていますが、真実は、物事は本当に解決されないということです。彼らは一緒に来て、彼らはばらばらになります。その後、彼らは再び集まり、再びバラバラになります。そんな感じです。癒しは、これらすべてが起こる余地を与えることから生じます：悲しみ、救済、悲惨さ、喜びのための余地。
真実は、私が何かひどく間違っていると思っていなかった頃に育った時間を思い出せません。
当時は何だったのかわかりませんでしたが、お母さんが家を出ようとしたときや、新しい状況に追い込まれたときにパニック発作を起こすことになります。私は夜の恐怖に苦しみ、手首の周りのロザリオがレースの心臓から汗をかきながらベッドに座り、夢の中で私を悩ませるイメージを理解しようとしました。メトロノームのようにゆっくりと系統的に、前後に。私は私たちの父やあられメリーズを十分に言うことができなかった忠実な子供でした。私は地獄に行くのが怖かったので毎日ミサに行きました。
その時のように、「私の気持ち」から逃げようとしましたが、できませんでした。
私がどこへ行っても彼らは私についてきました。
私の母親は、泣くのをやめなければ4年生で病院に行くと脅しました。これにより、私の人生のほとんどを精神病棟で過ごし、双極性障害と統合失調症と診断された叔母と名付け親の宇宙的な絆がさらにわかりました。 。つまり、彼女が私の祖母のガレージで点火のターンで彼女の人生を終えるまで。
私たちの魂はどういうわけか繋がっていて、同じ運命をたどるだろうと確信していました。
高校でビールとドライバーを見つけたとき、体重は戻ってきました。ウォッカのボトルをベッドの下に隠し、高校のドリルチームから、酒をバンドキャンプに連れてきたために蹴り出されました。酔っ払うことは、頭の中で大声でつらい思いを静める最も効果的な方法でした。しかし、私はいつもブラックアウトしていて、翌朝の不愉快な行動に対して私が負うべき謝罪のリストはかなり長くなりました。
高校を卒業する2か月前に私は冷静になり、その直後にインディアナ州のノートルダムにあるセントメアリーカレッジに着陸しました。そこで、熟練した共感療法士のケアのもと、うつ病からの回復を始めました。抗うつ薬の服用で18か月間彼女と戦った後、私はついに抗うつ薬を試しました。私は別の方法を試しましたが、ほとんどの人が大部分の時間をどのように感じているかを発見しました。
人生で初めて、対処していませんでした。
私は生きていました。
私の気分は時々変わり続けましたが、これが私たちが話している私です。私は、大学を卒業してから2人目の子、キャサリンの誕生までの間に比較的安定した経験をしました。私が強力な抗うつ薬であることが証明されたのと同じように、私の夫に出会い、私を受け入れてくれた人と人生を共有しました。私たちの愛と献身は、私の過去の他の関係にはなかったように、私を支えました。
しかし、母性はギザギザのエッジと痛みを伴うストレッチでいっぱいでした。
母乳育児をやめ始めた途端、気分が落ち込んだ。ただうつ病というよりはもっと複雑でしたが、当時はそれがわかりませんでした。私は授乳中のある時点で下垂体腫瘍を発症し、それが他のホルモン問題のカスケードを引き起こしました。私は1人の精神科医から別の精神科医に（全部で6つを訪問して）行き、22種類の薬剤の組み合わせを試しました。抗精神病薬のカクテルが多すぎて、実際にシリアルボウルに入れました。
ようやく入院しました。
二回。
ジョンズホプキンスの一流の精神科医の診察を受けて数か月後、私は双極性障害と診断され、リチウム、ノルトリプチリン、ゾロフトの昔ながらの薬の組み合わせで安定しました。また、内分泌専門医と協力して、ホルモンレベルを安定させ、腫瘍の成長を止めました。
直ったと思った。
私はホプキンスをオズの国と呼んだ。
私の寛解は2年間続きました。
大変な作業は2008年後半に始まりました。
経済が崩壊し、私の気分も悪化しました。死んだ建設市場の建築家として、私の夫はあまり仕事をしていませんでした。家族に十分な収入をもたらすために、私はメンタルヘルスのブロガーとして自分の内臓をこぼし始めました—私にはかなりふさわしい職業です—無菌の政府請負業者になるまで、最初に変更管理について相談しました（それが何であるかはまだわかりません） ）、その後、クラウドテキスト分析に関するプレスリリースを作成します。
子供たちを学校に連れて行き、膝を泳いでオフィスに行ったとき、死の考え（「私は死んでいたらいいのに」）に忍び寄りました。気を散らそうと努力しても、彼らは私を悩ませました。
私はロシアの製薬ルーレットのゲームを再開し、5年間でさらに20の薬剤の組み合わせを試しました。
皮肉なことに、市場が回復し始めたとき、私は2番目の内訳に苦しみました。もうすぐ入院しました。私はジョンズホプキンスでの入院患者の電気けいれん療法（ECT）の待機リストに2回参加しました—はい、打たれるための待機リストがあります！ —食べたり、寝たり、働いたりする能力を失っていたからです。
しばらくの間、私は単に機能することができませんでした。
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