すべてがバラバラに

オランダの10代から:私の人生は混乱しています。私は15歳です。以前はとても幸せな人でした。多くのことが起こりました。いじめられたり、学校を変えたり、友達がいないなどの問題がありましたが、私には何の影響もありませんでした。まだ幸せでした。

数年前、これはすべて変わりました。機嫌が悪かった。 SADはすぐに大うつ病性障害のようなものに変わったと思いました…。しかし、私は強く続けました。今年は友達ができて、すべてが元に戻ると思いました。私は非常に間違っていました。

すべてがすぐに私を襲った。私の親友は自殺未遂に失敗しました。私の他の親友は彼女のうつ病が手に負えなくなったので入院しました。私のお父さんは精神的に虐待しています(彼は以前から虐待をしてきましたが、今ではもっと身近になりました)。今まで以上に嫌いになったことはない。以前は神様と連絡を取り合っていましたが、私は彼を失いました...数人の家族が亡くなり、他のメンバーはすべて互いに戦っています。家族はかつて私の唯一の光の点だったが、今ではそれも衰退した。

私が考えるすべては死が私に与える救済である。ある種の摂食障害がありますが、まだ食べていますが、本当に食べたくありません。私は自分を何度も投げさせようとしました。自分を傷つける時期がありました。誰も私を愛してくれないような気がします。また、私には非常に悪い(社会的)不安があります。私は人々を憎んでいる。私がしたいのは睡眠です。

私がこれについてすべて私の母と話そうとするときはいつでも、彼女はそれをある種の冗談としてそれを払いのけます。私には話をする友達がいません。なぜならそれは彼ら自身の問題を悪化させるだけであり、それが私が欲しい最後のことだからです。私は絶望的で価値がないと感じています。

いつもそういう気分になるとは限らないことを知っておくことは重要だと思います。幸いなことに「良い日」があります。

あなたが助けてくれるといいのですが。


2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

A.

時には、人生は本当に公平ではありません。あなたは失望、悲劇、そして挑戦の分だけではありませんでした。あなたがまだ良い日を持っているという事実は、あなたの内面の強さの証です。しかし、あなたが落胆しているのは不思議ではありません。

数年前の気分の変化の一部がホルモンであるのではないかと思います。だからこそ、最初は医師のところから始めましょう。起こっていることの少なくとも一部は医学的である可能性があります。甲状腺の問題は、ビタミン欠乏症であっても、気分に影響を与える可能性があります。ちょうどそれをチェックアウトしてください、いいですか?

しかし、未治療の医学的問題があったとしても、一連の困難な出来事を経験しています。そのため、現時点ではセラピストが役に立ちます。セラピストは、あなたがすでに持っている強さの内面のコアに基づいて構築するのを助け、あなたが対処する健康的な方法を手に入れます。セラピーはまた、損失に対処し、家族に期待できることと期待できないことを整理するのにも役立ちます。多くの10代の若者は、自分の話を判断なしに聞くことができ、励ましと実践的なアドバイスを提供できるセラピストがいることは非常に役立つと感じています。

死にたいとは思わない。私はあなたが痛みを取り去ってほしかったと思います。あなたがすでに発見したように、摂食障害を切り取って開発することはそれをしません。信じてください:セラピーは役に立ちます。

学校にカウンセラーがいる場合は、セラピーを受けることを考えて、母親に近づく方法について彼または彼女に話しかけるかもしれません。カウンセラーがいない場合は、教師または別の大人を自信を持って連れて行って、助けを求めることができます。

あなたがカウンセラーに行くとき、あなたとあなたの手紙とこの返事をとってください。それはあなたのセラピストがあなたの問題の概要を手に入れるのを助けます。

お大事に。
マリー博士


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