なぜ私は憂鬱な考えにこだわるのですか？

アメリカから：私は家族と離れて寮で一人でいるとき、私は物事を抑圧することを考えていることに気づきました。私の祖父母がどのようにしてほとんど死に近づいているか、そして私がどのように死んでそして存在しなくなったかなど。私はすべて暗くて涙を流しています。家族と一緒にいると、私はできる限り幸せですが、一人で死ぬことについて考えていました。死が来ることは知っていますが、死ぬ必要がありますが、家族が死ぬことを考えるのは嫌です。当然のことですが、それに慣れるのは難しいことは明らかです。

繰り返しますが、これは私が寮にいて家族から離れているときにのみ起こります。私は自分の学校で惨めで家に帰りたいからです。なぜ寮にいるといつもいつも落ち込んでいるのか、なぜ自分の考えが死ぬのか知りたいだけです。お時間をいただきありがとうございます。

書いてよかったですこれは私には理にかなっています。あなたは学校で惨めです。あなたはあなたの家族を失っています。あなたは彼らが必要なときに彼らがあなたの生涯ずっとそこにいないのではないかと恐れます。ですから、そうです、あなたの死への没頭は一種の理にかなっています。

しかし、あなたが死に専念していることは、問題を解決するのに役立ちません。つまり、あなたは学校で惨めです。学校があなたにとって不適切な学校であるかどうか、または一般的に家族から離れることが困難であるかどうかを共有しませんでした。その答えは、問題の解決をどのように支援するかを指示します。

あなたがそれを理解するのを助けるためにスクールカウンセラーとの約束をしてください。

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お大事に。

マリー博士