ふざけることがあなたに良い理由

私は今年の夏、完璧主義の問題を「習得」してきました。

私は、スローレーンからミディアムレーンまで、つまり、ファーストレーンから少なくとも2つのレーンに配置されることを十分に理解しているマスターズスイミングプログラムに参加しました。私はチェサピーク湾を泳いで数十回戻ってきた人々と一緒に泳いでいます。 2時間で。おそらく10呼吸未満です。

先週は中速から中速の水泳選手は現れなかったので、ダイバーに誘拐されて水槽に入れられる前に、ギンバイのひれをしたニモのように感じながら、人魚に追いつけようとしました。申し訳なさそうな蝶のストロークで腕を水から押し出そうとしたとき、私は大量の水を飲み込んでいました。そして、プールの深い端の半分未満で、人魚はすでに0.5秒のフリップターンをしていました。私の方向に戻ってきます。午後は私の壊れやすい自我にとって非常に困難でした。 2日後、私はまだ疲れていて痛いです。しかし、私はごめんなさい、水泳、怠惰な敗者だと自分に告げるのではなく、私は、アチーネスと疲労を受け入れる機会として使っています— さえ祝う —私の平均。

これは私にとって大きな進歩です。中部のレーンで完璧に泳ぐことができるようになりました。地獄ではアメリカ海軍兵学校の水泳チームのために蝶を泳いだギャルに追いつくことができないことを知っています。私が仕事を辞めて、毎日プールで9時間過ごしたとしても、彼女はおそらく私に数十回ラップすることができただろう。

息子のデイビッドがグループスイミングをもう一度試すように促したので、私は自分自身を8歳の子供として初めて想像し、新しいスポーツやアクティビティに初めて挑戦しました。それは私の不安や緊張のほとんどを遊び心のある楽しみに変えてしまいます…それで、人生の他のすべてのものと同じように、それをあまり真剣に受け止めません。

Beyond Blueの読者Melは先日、「Practice Makes Imperfect」ブログを執筆しているMichelle Russellから素晴らしい作品を送ってくれました。彼女は「なぜ物事がうまくいかないことがあなたの幸福に不可欠である」と書いています：

私たちがとても若いとき、すべてが遊びです。私たちは失敗することを心配していません。私たちは自分たちが世界の前で裁判にかけられていると考えることになっていることをまだ知りません。

子供の頃、自転車に初めて乗ったときを思い出してください。または、急降下から飛び降りました。私の推測では、あなたが感じためまいと興奮は、あなたがしたかもしれない縁石へのぶつかったり、腹ばたつきを上回っていたと思います。あなたはそれを完全にやったわけではありませんが、その試みをするのはとても楽しかったです。とても面白かったので、上達するまで何度も繰り返しました。しかし、改善は目標ではありませんでした。楽しかったです。

だから私は時々物事を台無しにすることが不可欠であると私が言っている理由はここにありますあなたはそれが世界の終わりではないことを学ばなければなりません。あなたが回復し、挑戦し続け、そして良くなること。

障害回復力を学ぶ必要があります。いつでも立ち直ることができることを、骨の奥深くまで知っておく必要があります。

そして、おそらくその過程でいくつかの楽しみを持っています。

この哲学は、私と私の野心（大小を問わず）に役立つだけでなく、子供たちが自分の追求に向ける方法にも影響を与えます。私が彼らのように成長して、私がそうであるようにコントロールフリークになることを望まないからです。

先日、デビッドの水泳コーチが前回の大会からリボンを配っていたので、男の子にリボンをもらいたかったのです。実際、私の競争力はその醜い頭をほとんど育て、7を獲得したDavidの友人から1つを盗みました。 （非常に不公平。）

しかし、私たちは手ぶらで家に帰った、息子と私。そしてそれは良いことです！多分彼は学ぶだろう…そして私は学ぶ…その水泳は青や赤のリボンを獲得することではない。楽しんで学ぶことです。ダイビング中に腹がバタバタしていて、蝶がキャタピラのように見えても。あなたが25メートルのフリースタイルを泳ぐのにかかる時間で、あなたの隣の競泳選手が100メートルを終えたとしても。