過去の家族機能障害によるアイデンティティの喪失

私が13歳のとき、家族は機能不全になりました。私の人生の5年は私から離れました。その間、特に学校では対処が困難でした。私は恥ずかしかったので、私が家でどのように扱われたか、何が起こったのか誰にも話しませんでした。これは私に孤独を感じさせました。また、家族との良好な関係はありませんでした。機能不全は私の性格を著しく変えました。私は内向的になり、落ち込んで、ストレスを感じ、怒り、いらいらしました。私は自尊心に欠け、人々を恐れていました。私は判断と拒絶をとても恐れていました。思春期を通して、私は生き残るために芸術と書物を使いました。私の仲間は最終的に私をアーティストと名付けました。私は自分のスキルを固めるために非常に懸命に働きました。私は芸術でのキャリアを追求したり、本を出版したいと思っていました。今日、私は19歳で、家族はより良い方向に変化を遂げました。しかし、それを秘密にしておくかのように、私たちはまだ過去に何が起こったかを認識も議論もしていません。物事は完璧ではありませんが、今は家族と関係があります。高校の卒業後、最初の仕事に雇われたとき、ついに機能不全が止まりました。しかし、実際には気づかずに、時々古いパターンにフォールバックします。現在の私の問題は私の家族ではなく私自身です。私は人間として成熟し、成長してきました。それは私に多くのストレスを与えています。アートとライティングへの熱意を失っています。努力と愛情を注ぎ込んでいるものを失っているように感じるので、これは本当に痛いです。今、私は生活のために何をしたいのかわかりません。もう自分も知りません。おそらく、アーティストのペルソナは私の家族からの保護にすぎませんでした。私はあなたがこのアイデンティティの危機で私を助けてくれることを望んでいました。私は本当に大学を始めたいと思っていますが、この問題のためにまだです。私のお母さんは今教会に深く関わっており、自分の目的をさらに強調しています。私はそのような宗教に行ったことがないので、良い人になること、人生の意味、精神性を心配しています。私は自分が正しいことをしているかどうかを必死に知りたいです。私のもう一つの問題は私の精神的健康です。私はまだ過去からの長い感情に苦しんでいます。私は時々ストレスを感じたり、イライラしたり、落ち込んだりします。傷つくのに疲れたので、本当に良くなりたいです。私は自分の仕事に集中したり、他の人とコミュニケーションしたりすることがほとんどできません。私の大きな大きな長い物語を読んでくれてありがとう。ご回答をお願いいたします。あなたのアドバイスは大事にされます！

手紙全体を通して、5年前に発生した人生を変える重要な家族の事件について言及しています。それはあなたの人生にマイナスの影響を与えたので明らかに外傷的でした。ただし、手紙からその重要な情報を省略しています。その情報がなければ、具体的なアドバイスを提供することは困難です。

アートやライティングに関しては、強い感情に対処する方法として活用した可能性があります。創造的な手段としてのアートとライティングは、心理的保護の一形態として機能した可能性があります。その創造的な出口は、深刻な心理的問題の発生を防いだ可能性があります。

芸術と執筆はあなたの激動の10代の年の間に精神的に健康な目的を果たしましたが、それらの特定のアウトレットは大人としてもはや必要ではないかもしれません。言い換えれば、あなたが10代の間に持っていたニーズは、現在の人生のフェーズで持っているニーズとは異なります。あなたはアートとライティングが好きで、それらの活動に従事したいと思うかもしれませんが、もはやそれを行う必要性を感じないかもしれません。その変化が否定的なものとして見られないようにしてください。それは心理的な成長と発達の証拠かもしれません。

人が成長し発展するにつれて、変化は避けられません。変化は恐ろしいと見当識障害になるかもしれませんが、それは心理的な成長の必要な側面です。

さらに、10代の間に個人が詩を書くことも珍しくありません。詩人になるために成人として運命づけられている人はほとんどいませんが、ティーンエイジャーの間の詩の執筆は普遍的なようです。ここでのポイントは、多くのティーンエイジャーが彼らが成熟するにつれて最終的に放棄するある種の創造的な運動に従事しているということです。

あなたはカウンセリングから大きな恩恵を受けることができます。トラウマの歴史、人生で何をしたいかについての混乱、人生の移行とアイデンティティの発達への対処など、あなたが苦しんでいる問題の多くは、多くの人がカウンセリングに参加する典型的な理由です。あなたはカウンセリングの素晴らしい候補者になるでしょう。私はそれを強くお勧めします。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブは、コミュニティでセラピストを見つけるのに役立ちます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士
あずきっく