ナルシシズム虐待を引き起こす可能性のある罪

4〜5年前、私は1歳上の女の子と関係を持っていました。解散するまで2年間一緒でした。私は本当に彼女を愛し、私たちは非常に感情的に密接な関係を持っていたと思います。彼女が大学に行ったとき、物事は変わり始めました。私たちはどちらも内向的な人々であり、状況が私たちに強いられたときに私たちは両方とも非常に有能であるにもかかわらず、友人をあまりうまく作ったり、積極的に社交的になったりしない傾向があります。私が満足して受け入れた間、彼女はその面を嫌っていたと思います。彼女はしばしば私の行動を変えようとするでしょう、そして私は少なくとも変えようとすること、あるいはそれが必要であることを認めることさえ非常に嫌がっていました。私もその年齢で横柄で、肩にチップがありました。私は人を見下し、物事や他の人を頻繁に批判しました。これは自分が優れていると感じたからではなく、自分と同じ水準に人々を留めたからです。非常に高かった。それ以来私は変わったと思います。しかし、彼女とのある夜の議論の後、私は彼女が解散したかったと言うことができました。私はしたくなかったが、彼女が私を残したいと思ったことを受け入れる必要があると決めた。私は彼女に同意したと言いました。大まかな解散期間がありましたが、それでもいくつかの点でまだカップルでした。結局、物事は酸っぱくなり、最終的にはお互いを見ることをやめました。私は今でも彼女を愛しており、ずっと愛してきたことを認めます。私たちが彼女と付き合うための必死の試みで分離した後、私はばかげて行動しました。 2年前の彼女との恥ずかしさから、私は彼女を自分から救うためにfacebookで彼女を削除しました。私が彼女に自己陶酔的に振る舞うことがますます明らかになってきました。彼女は数ヶ月前にナルシスト虐待のグループに加わったと聞いています。とても恐ろしいです。私が彼女の人生にそのような長続きする印象を与えたことを私は知りませんでした、そして、私が補償をするために何ができるかわからないので私は落ち着きがありません。 Facebookで彼女を削除したことに彼女が気分を害し、それを取り上げることが適切かどうかわからないので、私たちは条件を話しません。彼女との私の唯一の接触は誕生日カードを通してです。私は何をすべきか？ありがとうございました。

あなたはいくつかの仮定をしているかもしれません。あなたは自分の行動を自己陶酔的で虐待的だと説明しましたが、これは事実である場合とそうでない場合があります。たとえば、他の人に対して批判的であることが多いと言いましたが、他の人よりも優れていると感じたからではありません。ナルシシストは誰よりも優れていると悪名高い。

また、あなたが原因で、彼女がナルシスト虐待グループに加わったと想定しています。彼女は友人や家族のせいで加わったかもしれない。あなたは推進力であったかもしれませんが、彼女に尋ねない限り、あなたは単に知りません。

彼女に手紙を書きたいと思う動機は何ですか？謝罪したいだけですか？あなたは関係を再燃させようとしていますか？あなたの目標は何ですか？

目標が何であれ、彼女に手紙やメールを送ってみることができます。手紙を書いた理由を説明してください。

最後に、彼女が返答しない可能性に備えてください。彼女が返事しないのはあなたにとって重要ですか？あなたの目標が謝罪することとあなたの謝罪に誠実であることであるならば、彼女が返事をしたか、返事をしなかったとしても、それほど重要ではありません。少なくとも、あなたは自分の反省を表現するためにできる限りのことをしたことがわかるでしょう。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士