私は誰であり、なぜ私はこの世界でそんなに場違いに感じますか？

私は23歳の男性で、父親と一緒にアパートに住んでいます。私はやる気がなく、自分の人生でこれまでに試みたすべてのことに失敗し、自分自身を振り返って、自分を積極的に憎んでいるという結論に達しました。いつか私は死にたい…すべてを終わらせるだけですが、私は常に自殺の考えを嫌っています…そして、私を世話する人々を傷つけることをあまりにも恐れており、自分を殺すことは彼らにすべての未解決の問題を投げ出すことになるだけだと思います私は置き去りにします...私の人生はめちゃくちゃです...私は仕事がなく、学校を中退し、巨額の借金に直面しています...そして私は自分の存在に耐えられないので...私はすべての友情さえも破壊します...そして気づくまでにそれ、彼らは進んだ。私は誰？なぜ私は自分自身を含め、すべてから切り離されていると感じるのですか？これらの質問を頭から離れられないので、夜は眠れません。そして、眠るとき、同じ質問が私の悪夢の中で私を悩ませます...私は迷っています...。どうしたらいいかわからない私は家族に言ってみましたが…彼らは私の推論を理解していません…そして私は彼らがあきらめているように感じる私の行動（またはその欠如）によって彼らをそんなに傷つけましたどうして私がこの世界でそんなに場違いだと感じているのか知りたいのですが…私はあまりにも違うので、自分の周りの人とは関係がありません。理解できない理由の1つは、私は人生の前に、アルコールを飲まない、タバコを吸わないなど、特定のことに専念してきたことです。向かった。同じ粘り強さを他の何にも適用できないのはなぜですか？私は試しましたが、どうしてもうまくいかなかったのです。オンラインでこのような質問をすると、必ずしも信頼できるとは限りません…。しかし私には頼れる人がいない…そして真面目なカウンセリングに投資するお金がない…だから私は何をすべきかわからない。何かアドバイス...何でも...怒りや憎しみに満ちた反応でさえ...ありがたいです、私は何かが必要です。（23歳、米国出身）

まず第一に、あなたが人生で試みたすべてのもので失敗することができる方法はありません。使用している「測定棒」を調べる必要があります。たぶん、あなたは現在学校と雇用に苦労していますが、飲酒や喫煙をしない、忍耐を実践する、他人に親切にするなど、他の例を使用することは、他の人が苦労していることです（安定した仕事をしている人でも）。私たち全員に長所と短所があります。誰もが簡単にできること、本当に努力しなければならないこと、さらに力を入れなければならないことを持っています。それは人間であることの一部です。

現在、自分の中で役立つ答えを見つけられない場合は、他の場所に目を向けるべき時です。接続が切れたと感じる場合は、接続方法を検索する必要があります。セラピーは確かにこれを行う1つの方法であり、地元のコミュニティメンタルヘルスセンターが提供しなければならないサービスを調べることができますが、よりつながりを感じる他の方法を見つけることもできます。

気になる大義のためにボランティア活動をするか、新しい趣味を試すか、満載ではなく大学で1つのクラスを受講してください。目標を小さく設定して、ある程度の成功を感じ始め、それを基に構築できるようにします。自分の外で楽しむことを発見する機会を自分に与えてください。うまくいけば、これがあなたが受け入れることができる自分の中のことを発見することにつながります。あきらめないでください。私たちの世界には、人生のある時点で悩んでいる、成功した人々がたくさんいます。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士