私のボーイフレンドをうつ病で助けるにはどうしたらいいですか？

こんにちは、助けてくれてありがとう。私と私のボーイフレンドは今しばらく付き合っています。私達が付き合って以来ずっと、私は彼が落ち込んでいることを知っていました。彼には良い子供時代がありませんでした。彼はすべてについて強調します。通常彼は目をくらまし、彼の注意を引くのは難しい。彼は空っぽで、一人ぼっちだと感じていると私に話します。それについて彼が話しているのは私だけだと彼は私に言った。彼の両親は彼がどのように感じているかを知りません、そして彼の友達もそうします。私は彼を助ける方法を知りません。彼がすべてについてストレスを感じるのをやめて、再び幸せに感じる方法を私は必要としています。助けてください！

多くの10代の若者は、メンタルヘルスの問題について両親と話をするのを怖がっています。とりわけ、彼らは両親が彼らを拒否し、ニュースを処理できず、彼らをよく考えていないか、自分の感情に同情しないことを心配しています。 10代の若者が最終的に両親に話すと、彼らの恐れは根拠がないことに気づきます。両親は手伝いたいのですが、10代の若者が真実を明らかにすることはあまりありません。秘密は精神的な問題を生き続けるための燃料です。

あなたのボーイフレンドは明らかに苦労しています。あなたが彼を助けることができるいくつかの方法があります。彼に両親と話すように勧めなさい。おそらく、うつ病に関する教育情報をインターネットから収集して、彼に読んでもらうことができます。 Psych Centralには、うつ病と治療を求めることの重要性に関する多くの情報があります。国立精神衛生研究所も信頼できる情報源です。

あなたのボーイフレンドが彼の両親に行くことを快適に感じないなら、おそらく彼がより快適に感じる大人がいるでしょう。彼がその人と話すことを提案します。

彼が受け入れるかもしれないもう一つのアイデアは、両親に手紙を書くことです。一部の人々は、対面式の会話よりも自分で書面で表現する方が快適だと感じています。

最後に、この問題について両親とも話し合う必要があります。彼らはあなたが彼に助けを求めるように説得する方法についていくつかのアイデアを持っているかもしれません。

彼のうつ病を治療できると考えるのは間違いでしょう。専門家にお任せください。彼をサポートするために最善を尽くし、彼に助けを求めるように励まし続けてください。それはあなたや他の誰でもできる最高のことです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士