心理学、ネット：2018年12月22日

幸せな休日、甘い読者！

祝う休日に関係なく、または祝う祝日が1回であっても、今月は喜ばしい感情とそれほど愉快ではない感情が混ざり合っていることは間違いありません（なぜこれが星占いのように読めるのでしょうか）。あと数日しか残っていないクリスマス！

今週の心理学アラウンド・ザ・ネットを見て、休暇があなたにとって最も素晴らしい時期ではないときの対処方法、関係が緊張する季節をナビゲートする方法、そしてもちろん、IQが幸福にどのように影響するか、EQを上げることが重要である理由（およびその方法）などの研究など、休日に関係のない他のたくさんの特典もあります。

ブルークリスマス：今年で最も素晴らしい時期ですが、それがあなたに向いていないとしたらどうでしょう。多くの場合、悲しみ、病気、失業、人間関係の問題、または休日がもたらす全体的なストレスとプレッシャーによって引き起こされる「ホリデーブルー」（孤独、孤独、喪失感）は、精神疾患の有無に関係なく影響を及ぼします。彼らが始まる前に彼らと戦う、または彼らがすでに始まっている場合は戦うことができるいくつかの方法を以下に示します。

インテリジェンスはあなたに幸せをもたらすことができますか？彼らは無知は幸福であると言いますが、新しい研究はあなたの知能があなたに教育と知識を身につけることを可能にするので、あなたのIQが高いほどあなたの幸福が大きいことを示唆しています経済的生活の質を高めるための手段。

感情的知能を改善する21の方法（1日数分だけを使用）：OK、これでIQとそれがあなたの幸福と全体的な幸福にどのように影響するかを説明したので、EQについてはどうでしょうか。自分の感情を認識、制御、表現し、関係を処理する能力

メンタルヘルスの保険適用範囲が子供を置き去りにし、家族が引き離している：Gene Beresin氏は、「子供たちの治療には村が必要であり、村はありません。私たちにはサイロがあり、これらのサイロのすべてが保険でカバーされているわけではありません。」

休日があなたにあなたの関係を疑わせる場合の対処法：一部の人々は、休日の間に彼らの関係について少し奇妙に感じ始めます。多くの場合、これは休暇がもたらす可能性のあるストレスの副作用にすぎません。しかし、そうでない場合はどうなりますか？何か大きな兆候がある場合はどうなりますか？

研究を示唆：うつ病と不安は喫煙と肥満と同様に健康を損なう可能性がある：新しい研究によると、うつ病と不安に苦しむ人々は、心臓病などの深刻な健康状態のリスクが非常に高い可能性があります。と喫煙。